Dossiers

Que faire pour rester en bonne santé, lutter contre la dépression, conserver une bonne mémoire, nettoyer nos intestins ? Manger sainement, évidemment ! Depuis Hippocrate, il est sûr que notre aliment est notre meilleur médicament. Si tel...

D’après le ministère de la Santé, les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France avec 140 000 morts par an, juste après les cancers. D’où la nécessité, malgré les progrès...

Oublier ses clés, un anniversaire, une course une fois de temps en temps… ou faire preuve d'une mémoire vaccillante des faits récents ? Voici quelques éléments pour dicerner ce qui arrive à tout le monde de ce qui nécessite des examens...

Évincer le gluten de son alimentation ne suffit pas à retrouver des intestins en pleine forme. En outre, cet ensemble de protéines n’est pas toujours le fautif en cas de maux de ventre… Le raccourci a parfois été trop rapide et les...

Une grande partie de la population héberge, sans le savoir généralement, de nombreux virus à l’état latent. Or ceux-ci peuvent un jour devenir actifs – selon différents facteurs, liés à  l'environnement, à la vaccination, à la...

Du végétalisme au véganisme, il ne s’agit plus simplement d’éliminer de son régime alimentaire toute protéine animale, mais de ne plus utiliser l’animal de quelque manière que ce soit. Le pas franchi relève de ces nouvelles utopies avec...

Chaque année, un nombre effrayant de décès sont imputables au non-respect de certaines règles d’hygiène de vie. En cause, une méconnaissance regrettable des principes d’une vie saine et équilibrée. De l’alimentation à la qualité de...

Les cycles reproducteurs de la femme reposent sur une délicate balance hormonale à l’équilibre fragile. Elle est hélas mise à rude épreuve par notre mode de vie moderne, les perturbateurs endocriniens et certains traitements hormonaux. Pour...

Les Français (surtout les Françaises) ont une remarquable espérance de vie. Il faut s’en féliciter, mais, plus encore que de mourir centenaire, le mieux est de rester en forme le plus longtemps possible, physiquement et mentalement. Une...

Entre 40 et 50 ans, la plupart des hommes rencontrent des problèmes de prostate, qui se traduisent souvent par des difficultés lors de la miction. Ce n’est pas toujours le cancer, mais la prudence est de mise. Conseils d’hygiène de vie,...