Formule pour un sommeil réparateur rédigé le 25 février 2019 à 17h13 Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir – du moins quand on n’est pas insomniaque. Mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité : le sommeil est crucial pour rester en bonne santé, alors mettez toutes les chances de votre côté pour en faire un vrai moment réparateur. Le ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Contre le vieillissement : prenez le melon ! rédigé le 25 février 2019 à 17h13 La superoxyde dismutase (SOD) est, comme le rappel son suffixe en -ase, une enzyme destinée à contrôler les débris toxiques de l’oxygène et stopper le stress oxydatif, largement incriminé dans le vieillissement cellulaire et l’apparition ou l’amplification de pathologies liées à ce ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Diabète : le verriez-vous venir ? rédigé le 15 février 2019 à 17h15 Le diabète de type 2 ne s’attrape pas du jour au lendemain comme un rhume. Il se « fabrique » pendant des années, jusqu’à ce qu’un malaise ou que certaines complications ne révèlent le pot aux roses. Auparavant, certains voyants se seront allumés pour indiquer qu’il se trame ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Qu’est-ce que la thyroïdite auto-immune ? rédigé le 25 janvier 2019 à 14h38 La thyroïdite auto-immune se caractérise par l’apparition d’anticorps attaquant la thyroïde, plus précisément deux substances clés dans la fabrication des hormones : la thyroglobuline et/ou les thyroperoxydases. La première permet le stockage de l’iode dans la thyroïde. Les secondes ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Rétablir l’équilibre du corps avec le shiatsu rédigé le 25 janvier 2019 à 14h38 Le shiatsu se développe et se répand de plus en plus en France. Et pour cause : ça marche. Applicable aux douleurs posturales comme aux troubles des grands systèmes – digestion, sommeil, stress, vitalité –, cette technique de massage agit de la même façon sur le chagrin ou la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Des maladies inscrites sur le visage ? rédigé le 10 janvier 2019 à 16h29 La découverte, par une équipe de scientifiques français, d’un possible lien entre les rides du front et le risque de développer une maladie cardio-vasculaire nous incite à proposer un éclairage sur les signes corporels évocateurs de troubles, en commençant par le visage. Avant ... +
Traumatisme crânien : des séquelles pas toujours visibles rédigé le 30 janvier 2019 à 17h11 Accident sur la voie publique ou au travail, agression, chute au sport ou à la maison : le traumatisme crânien n’est jamais prévisible et toujours inquiétant. Et pour cause, qu’il provoque – ou non – un évanouissement, un coup à la tête peut avoir des conséquences neurologiques ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Comment lire dans les ongles ? Décrypter les signaux d’alerte de votre corps (épisode 2) rédigé le 17 janvier 2019 à 11h24 Et si l’on analysait vos ongles pour faire un bilan santé ? Très étudiées en médecines ayurvédique et chinoise, ces extrémités méritent d’être regardées de près par les Occidentaux : ils peuvent en effet indiquer de nombreux dysfonctionnements du corps. Mes ongles ne poussent ... +
Méthode Gyrotonic, se renforcer sans lutter rédigé le 02 janvier 2019 à 16h20 Dérivée de la danse, du yoga et du taï chi, cette gymnastique antistress plébiscitée par les stars connaît depuis vingt ans un succès plus confidentiel que la méthode Pilates, malgré ses bienfaits tout aussi remarquables sur la silhouette. Très efficace contre les maux de dos et les ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Qu'est ce que l’Ortho-Bionomy ? rédigé le 19 décembre 2018 à 17h12 Depuis quarante ans, l’Ortho-Bionomy (OB) n’a cessé d’être enseignée à travers le monde. Cette approche éducative douce, mise au point par l’ostéopathe canadien Arthur Lincoln Pauls, vise à accompagner le corps dans ses mouvements instinctifs de régulation. Elle possède également ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir – du moins quand on n’est pas insomniaque. Mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité : le sommeil est crucial pour rester en bonne santé, alors mettez toutes les chances de votre côté pour en faire un vrai moment réparateur. Le ... 
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