Galénique, tout est question de formes rédigé le 25 janvier 2023 à 11h44 Vous êtes nombreux à nous demander la différence entre comprimé enrobé et classique, ou quel est l’intérêt d’une forme liposomale, d’un comprimé à libération prolongée ou même d’un suppositoire ? Tout est question de galénique, autant pour un médicament que pour un remède à ... +
Zones bleues : une explication immunitaire à la longévité ? rédigé le 26 janvier 2023 à 10h19 Les zones bleues sont ces contrées où l’on rencontre des populations à l’exceptionnelle longévité que la science explique essentiellement par un mode de vie sain ‒ en particulier l’alimentation. Mais une immunité spécifique pourrait bien être aussi un ... +
Manque de motivation pour le sport ? Et si ça venait du microbiote intestinal ? rédigé le 26 janvier 2023 à 11h15 Pourquoi tout le monde n’a-t-il pas la « niaque » quand il s’agit de se mettre au sport ? Si l’état d’esprit joue, notre biologie a aussi son mot à dire. Le microbiote intestinal, via l’alimentation, influe sur les performances sportives. Le plaisir ressenti ... +
Vous pourriez vivre mieux et plus longtemps grâce à cette habitude toute simple rédigé le 11 janvier 2023 à 16h50 Si boire suffisamment chaque jour est une nécessité physiologique en même temps qu’un geste santé de bon sens, une nouvelle étude suggère que les personnes qui ont l’habitude de bien s’hydrater sont moins disposées aux maladies chroniques et moins enclines au ... +
Des pollens qui font du bien rédigé le 26 décembre 2022 à 12h02 Chacun connaît plus ou moins l’intérêt des produits de la ruche regroupant pollen, propolis, gelée royale… Mais hormis les généralités connues du plus grand nombre, il y a pour chaque substance des nuances tant subtiles qu’importantes. Prenons le cas des pollens. Le pollen est récolté ... +
Alcool et médicaments : attention aux mélanges ! rédigé le 28 décembre 2022 à 15h51 L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, en particulier quand un traitement médicamenteux est en cours. En pleine période de fêtes de fin d’année, Alternative Santé vous rappelle les associations à éviter ! La période des Fêtes est souvent un moment de joie, de ... +
Café : en bénéficier sans addiction rédigé le 14 décembre 2022 à 11h51 Nous sommes nombreux à nous délecter de l’odeur rassérénante du café et de son effet stimulant au moment de nous lever. Si globalement la recherche attribue au café des effets positifs sur la santé, il peut aussi avoir ses inconvénients et une dimension addictive. Conseils ... +
Toux sèche ou grasse : préférez le miel et les tisanes aux médicaments antitussifs rédigé le 08 décembre 2022 à 17h02 Toux grasse ou sèche avec les premières températures négatives ? Évitez les médicaments et sirops antitussifs qui n’ont pas démontré plus d’efficacité que du miel ou une tisane et ont, en revanche, des effets indésirables bien connus… Comme le rappelait en avril dernier la ... +
Arthrose, fasciite, post-AVC : les bienfaits de la marche inversée rédigé le 08 décembre 2022 à 16h53 Vous avez récemment aperçu votre voisin marcher à reculons lors de sa balade dominicale ? Son médecin l’a sûrement informé des bienfaits de cette pratique étonnante qui peut, en effet, soulager de douleurs chroniques du dos ou du pied et améliorer les troubles de la marche en cas ... +
Trois condiments à mettre en avant pour sa santé rédigé le 07 décembre 2022 à 13h40 La plupart d’entre nous connaissons et utilisons des condiments aux qualités tant gustatives que thérapeutiques, comme le vinaigre de cidre, l’ail ou l’oignon. D’autres, en revanche, sont négligés et méritent pourtant d’être remis sur le devant de la scène, intéressants qu’ils ... +
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