Dix graines alimentaires pour sa santé : quels usages et bienfaits nutritionnels ? rédigé le 08 avril 2024 à 0h00 Graines de lin, graines de chia, graines de sésame, graines de nigelle… Denses en nutriments, les graines sont de véritables trésors nutritionnels trop peu utilisés au quotidien dans l’alimentation. Zoom sur les bienfaits santé de dix graines bienfaitrices et la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Manger tôt réduirait considérablement le risque cardiovasculaire rédigé le 29 mars 2024 à 0h00 Depuis plusieurs siècles, l’heure du repas du soir n’a cessé de reculer, d’abord pour les élites, puis pour la majorité de la population française, qui dîne désormais après 20 heures. Une habitude malvenue, puisqu’elle pourrait conduire à une ... +
Allergies respiratoires : quels examens (sanguins, cutanés) et quels remèdes naturels ? rédigé le 27 mars 2024 à 0h00 Le bilan des allergies respiratoires a été complètement transformé ces dernières années, éliminant les anciens examens devenus obsolètes pour les remplacer par d’autres plus précis et beaucoup plus sensibles. On fait le point et on vous rappelle les remèdes naturels classiques pour les ... +
Bilan hormonal de la ménopause : quels tests réaliser pour quelle fiabilité ? rédigé le 27 mars 2024 à 0h00 Règles irrégulières, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Vous ressentez des premiers symptômes que vous pensez liés à la ménopause ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les bilans hormonaux et tests sanguins et urinaires à réaliser pour savoir si c’est le cas, ou non. Le ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Logothérapie : le sens, c’est la vie rédigé le 20 mars 2024 à 12h31 À la faveur de la crise sanitaire, la question du sens n’a jamais été autant soulevée. Que ce soit à titre personnel – " Je veux que ma vie ait un sens " – ou professionnel – " Je veux que mon travail fasse sens " –, ces interrogations sont devenues de véritables ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
L'additif alimentaire E551 pourrait favoriser la maladie cœliaque rédigé le 22 mars 2024 à 0h00 Des travaux pionniers, menés par des chercheurs français et canadiens, révèlent que le E551, ou dioxyde de silice, réduit la tolérance aux protéines alimentaires et favoriserait la mise en place d’une maladie cœliaque. Le dioxyde de silice est un additif alimentaire indiqué par le code ... +
Diabète : le régime méditerranéen en soutien des reins rédigé le 21 mars 2024 à 0h00 Une nouvelle étude espagnole montre que, en plus de prévenir les accidents cardiovasculaires et de renforcer notre système immunitaire, le régime méditerranéen peut également ralentir la détérioration des reins que subissent souvent les malades atteints de diabète. La maladie rénale ... +
Microplastiques : découvrez ce moyen simple et naturel pour les éliminer de votre eau potable rédigé le 21 mars 2024 à 0h00 L’omniprésence des polluants dans l’air, l’eau ou l’alimentation peut parfois pousser à se dire « à quoi bon ? » Mais il existe parfois des solutions simples pour limiter certaines pollutions, comme faire bouillir l’eau pour en éliminer les microplastiques. Via les aliments que ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Soigner ses gencives : 5 conseils pratiques rédigé le 07 mars 2024 à 0h00 Si vous faites partie de ceux qui voient leurs gencives saigner à chaque brossage, que vous êtes sujet au déchaussement, ou si tout simplement vous souhaitez apprendre à mieux prendre soin de vos dents, découvrez cinq réflexes essentiels et des techniques méconnues pour prendre soin de ces ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Tryptophane, la clef du bonheur ? rédigé le 07 mars 2024 à 0h00 Même s’ils semblent plus impactés par les évènements, les hypersensibles ne sont pas plus prédisposés à la dépression que le reste de la population. Si des facteurs génétiques sont mis à l’index, ils pourraient être déjoués par la nutrition. Vous l’avez remarqué, dans la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Découvrir le numéro 
Graines de lin, graines de chia, graines de sésame, graines de nigelle… Denses en nutriments, les graines sont de véritables trésors nutritionnels trop peu utilisés au quotidien dans l’alimentation. Zoom sur les bienfaits santé de dix graines bienfaitrices et la ... 
Depuis plusieurs siècles, l’heure du repas du soir n’a cessé de reculer, d’abord pour les élites, puis pour la majorité de la population française, qui dîne désormais après 20 heures. Une habitude malvenue, puisqu’elle pourrait conduire à une ... 
Le bilan des allergies respiratoires a été complètement transformé ces dernières années, éliminant les anciens examens devenus obsolètes pour les remplacer par d’autres plus précis et beaucoup plus sensibles. On fait le point et on vous rappelle les remèdes naturels classiques pour les ... 
Règles irrégulières, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Vous ressentez des premiers symptômes que vous pensez liés à la ménopause ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les bilans hormonaux et tests sanguins et urinaires à réaliser pour savoir si c’est le cas, ou non. Le ... 
À la faveur de la crise sanitaire, la question du sens n’a jamais été autant soulevée. Que ce soit à titre personnel – " Je veux que ma vie ait un sens " – ou professionnel – " Je veux que mon travail fasse sens " –, ces interrogations sont devenues de véritables ... 
Des travaux pionniers, menés par des chercheurs français et canadiens, révèlent que le E551, ou dioxyde de silice, réduit la tolérance aux protéines alimentaires et favoriserait la mise en place d’une maladie cœliaque. Le dioxyde de silice est un additif alimentaire indiqué par le code ... 
Une nouvelle étude espagnole montre que, en plus de prévenir les accidents cardiovasculaires et de renforcer notre système immunitaire, le régime méditerranéen peut également ralentir la détérioration des reins que subissent souvent les malades atteints de diabète. La maladie rénale ... 
L’omniprésence des polluants dans l’air, l’eau ou l’alimentation peut parfois pousser à se dire « à quoi bon ? » Mais il existe parfois des solutions simples pour limiter certaines pollutions, comme faire bouillir l’eau pour en éliminer les microplastiques. Via les aliments que ... 
Si vous faites partie de ceux qui voient leurs gencives saigner à chaque brossage, que vous êtes sujet au déchaussement, ou si tout simplement vous souhaitez apprendre à mieux prendre soin de vos dents, découvrez cinq réflexes essentiels et des techniques méconnues pour prendre soin de ces ... 
Même s’ils semblent plus impactés par les évènements, les hypersensibles ne sont pas plus prédisposés à la dépression que le reste de la population. Si des facteurs génétiques sont mis à l’index, ils pourraient être déjoués par la nutrition. Vous l’avez remarqué, dans la ...