Découvrir le numéro 
Accueil Conseils santé SOPK : moins de glucides pour améliorer votre fertilité
SOPK : moins de glucides pour améliorer votre fertilité
-
SOPK : moins de glucides pour améliorer votre fertilité
Bonne nouvelle pour les 10 % de Françaises atteintes de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et ayant du mal à avoir un enfant : un régime alimentaire cétogène (pauvre en glucides) pourrait vous aider à améliorer votre fertilité.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est le trouble hormonal le plus répandu chez les femmes, touchant 7 à 10 % des femmes en âge de procréer. Première cause d’infertilité féminine – il provoque l’infertilité chez près de la moitié des femmes touchées –, et se caractérise par un excès d’hormones androgènes qui empêche l’ovulation.
Le traitement du SOPK reposant principalement sur une amélioration de l’hygiène de vie, les endocrinologues et les gynécologues qui prennent en charge ces femmes sont à la recherche d’informations vérifiées à grande échelle. C’est pourquoi un groupe de chercheurs nord-américains et malaisiens a compilé les résultats de sept essais cliniques menés sur 170 participantes et a eu le plaisir de découvrir une association forte entre un certain type d’alimentation et une amélioration de la fertilité chez les femmes atteintes. En effet, après un mois et demi d’adoption, le régime cétogène – ici défini comme un régime riche en graisses et faible en glucides (apport quotidien inférieur à 50 grammes) – engendre une amélioration significative ...
Cet article est réservé à nos abonnés. Vous êtes abonnés ? Connectez-vous
Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?
Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires.
Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :
- celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
- celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
- celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.
Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.
La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !
Je m'abonne
Références bibliographiques 
« Effects of Ketogenic Diet on Reproductive Hormones in Women With Polycystic Ovary Syndrome », Journal of the Endocrine Society, octobre 2023.
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
Le fenugrec pour Alzheimer et pour le syndrome des ovaires polykystiques
Syndrome des ovaires polykystiques : la piste épigénétique
Le traitement hormonal augmente de 40 % les risques de cancer de l’ovaire
Femmes : booster sa fertilité au naturel
Artémisinines de l’artémisia : un espoir en cas de SOPK ?
Pilosité sur le visage et hirsutisme chez la femme : les soins naturels et locaux à base d’huiles essentielles