Conseils santé

Derrière des odeurs trop flatteuses pour être honnêtes, les savons sont souvent chargés en produits allergènes. Opter pour des savons aux ingrédients totalement naturels et saponifiés à froid offre pour l’hygiène au quotidien un intérêt que nous allons découvrir. Pour la savonnerie Arthur, aucun compromis ne peut exister. Elle utilise exclusivement des ingrédients naturels et issus de l’agriculture biologique. Et son leitmotiv est clair : il n’est absolument pas utile ...

Saviez-vous que vos habitudes alimentaires du matin ont des répercussions directes sur les performances de votre cerveau et les risques de démence ? Et ce, d’autant plus que vous avez dépassé la soixantaine ? Découvrez les conclusions très instructives d’une nouvelle étude clinique, que vous allez pouvoir mettre en pratique très simplement dès demain matin ! On sait maintenant que les mauvaises habitudes de vie augmentent les ...

Depuis combien de temps n’avez-vous pas nettoyé votre micro-ondes ? Pensez-vous à ne pas couper avec le même couteau la viande crue et vos légumes ? Si la réponse est non, il est temps de faire le point sur les bons gestes nettoyages à adopter en cuisine pour ne pas léser votre santé. S’il ne s’agit pas de vivre dans un monde pasteurisé et s’il faut bien apprendre à vivre en bonne intelligence avec les bactéries qui nous entourent, il y a un monde entre la chambre stérile ...

Une nouvelle étude de l'Université de Tulane (États-Unis) suggère que les bienfaits du régime méditerranéen sur le cerveau pourraient fonctionner en modifiant l'équilibre des bactéries dans l'intestin. Dans une étude publiée dans Gut Microbes Reports, des chercheurs ont découvert que les personnes suivant un régime méditerranéen développaient des écosystèmes bactériens intestinaux nettement différents de ceux qui suivaient un régime occidental typique. Ces changements ...

La phycocyanine, pigment bleu présent dans la spiruline, a dévoilé depuis longtemps ses bienfaits. On peut maintenant la lyophiliser pour en préserver les propriétés et la décliner en diverses synergies. Les bienfaits de la phycocyanine sont multiples. Dotée d’un fort pouvoir antioxydant, elle agit contre le vieillissement de l’organisme et sur la diminution de l’inflammation ou la lutte contre les radicaux libres. Mais là n’est pas son seul avantage : ce pigment bleu a ...

Le cerveau a longtemps été considéré comme stérile en raison de la présence d’une membrane – la barrière hématoencéphalique – qui l’entoure et filtre les micro-organismes pathogènes. En réalité, le cerveau abriterait un grand nombre de micro-organismes diversifiés. Des travaux récents suggèrent que certains d’entre eux favoriseraient la neurodégénérescence. Vous pensiez que le cerveau est un organe si fragile qu’il ne peut entrer en contact avec des microbes sans ...

Une nouvelle étude menée par des chercheurs du UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center montre qu’un régime pauvre en oméga-6 et riche en oméga-3 accompagné de compléments alimentaires à base d'huile de poisson réduit considérablement, après un an, la croissance des cellules cancéreuses de la prostate chez les hommes atteints de la maladie à un stade précoce. « Il s’agit d’une étape importante vers la compréhension de l’influence potentielle de l’alimentation ...

Il est bon de savoir que la consistance et la couleur des mucosités que l’on retrouve dans notre mouchoir en disent long sur notre santé et aident à différencier les infections virales des infections bactériennes. Faisons le point avec un petit précis de « morvologie » pour un hiver serein. Dans un récent article paru dans The Conversation, Samuel J. White, professeur associé en immunologie appliquée à l'Université York St John et son confrère Philippe B. Wilson, docteur en ...

Si nous savons déjà que l’activité physique est une solution efficace contre la dépression, elle peut s'avèrer être un outil précieux contre lé dépression post-partum également. Si nous savons déjà que l’activité physique est une solution efficace contre la dépression (lire Dépression : marche, Pilates et musculation plus efficaces que les médicaments), la dépression post-partum peut parfois être plus compliquée à traiter. Une compilation de trente-cinq études sur le ...

Des chercheurs portugais viennent de réaliser des études in vitro et in vivo sur l’huile essentielle d’eucalyptus globulus et son potentiel pour la maladie d'Alzheimer. Nous vous en parlions déjà dans notre article « Les huiles essentielles la nuit pour stimuler le cerveau », l'effet des huiles essentielles sur le cerveau est un champ de recherche en pleine expansion. Des chercheurs portugais viennent justement de réaliser des études in vitro et in vivo sur l’huile essentielle ...