Paul Dupont
Au niveau des articulations, les os sont couverts d’une sorte de gélatine dure, le cartilage. C’est une protection destinée à amortir les chocs et les pressions. Le cartilage articulaire se renouvelle constamment depuis la base (l’os) jusqu’à la périphérie. Ce n’est donc pas un tissu inerte, et l’arthrose n’est donc pas irréversible comme on l’a longtemps cru : car les cellules qui composent le cartilage le régénèrent sans cesse. Mais dans le cas de l’arthrose, la faiblesse du tissu cartilagineux favorise des fissurations. Et lorsque la fissure atteint la profondeur du cartilage jusqu’au relief osseux, il commence à y avoir des douleurs et de l’inflammation.
Parmi les causes de l’arthrose, il y a l’hérédité, les traumatismes répétitifs, les carences notamment en silicium et collagène. Les troubles métaboliques tels que l’obésité, le diabète et l’hypertension l’aggravent. L’hyper acidité également est une cause d’inflammation des articulations. Enfin, les troubles de posture et l’inégalité de longueur des membres inférieurs peuvent aussi être en cause. Il est donc utile en prévention de vérifier et d’adapter la posture, de corriger un problème orthopédique, et de prendre conseil auprès d’un ostéopathe ou d’un orthopédiste posturologue. L’inégalité de longueur peut en effet être réelle ou liée à une bascule du bassin. Selon les cas, on aura recours à des semelles orthopédiques ou à un soin ostéopathique.
Conseils alimentaires pour l'arthrose
En alimentation, il faut éviter les acides et les sucreries car ils contribuent, lors des poussées d’arthrose, à favoriser l’arthrite (inflammation) qui lui est alors associée ce qui accélère le processus dégénératif. Manger des aliments riches en soufre comme les radis noirs, le poisson. Drainer le foie avec des cures d’aubier de tilleul. Prendre du consommé préparé avec des restes de poulet (à condition qu’il soit bio), ce qui est un excellent reconstituant. En somme, tout ce qui ressemble alimentairement parlant à du cartilage est utile, jusqu’aux arêtes des sardines à l’huile !
En homéopathie
Les soins naturels de l’arthrose sont longs et doivent durer au moins six mois : en homéopathie, sucer 5 granules à jeun de Cartilago 4 CH pour aider à régénérer le cartilage ; et lors des douleurs prendre 3 fois par jour 5 granules d’Arnica 4 CH et de Rhus toxicodendron 4 CH.
En compléments alimentaires
Le cartilage ayant besoin de se régénérer, il est possible d’agir tant que l’os n’a pas totalement remplacé le cartilage. Pour régénérer le cartilage, il est nécessaire de lui apporter tous les constituants qui permettent de nourrir les chondrocytes (les cellules du cartilage). On peut proposer par exemple d’alterner la prise d’Œmine Silicium marin : cartilage de raie et de requin et silice végétale d’algue marine.
Le cartilage de raie et de requin contient la chondroïtine et la glucosamine à des doses proches de celles du cartilage humain. L’ortho-silicium végétal marin est quant à lui à la base du squelette de l’organisme. Sans lui, il n’est pas possible de fixer les autres molécules telles que la chondroïtine dont il favorise l’incorporation dans le cartilage. Alterner avec la prise d’Œmine Collagène marin, une dose par jour. Le collagène est en effet l’autre constituant majeur des os et des articulations. Car il leur assure leur souplesse et leur tonicité.
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En poussée aiguë d’inflammation ou de douleurs, on peut proposer Œmine Artro : ce sont des gélules à base d’harpagophytum titré en principes actifs (l’harpagoside) et de cassis (2 gélules matin midi et soir en cures de quelques jours, puis 4 gélules par jour pendant au moins trois semaines). L’extrait des racines d’harpagophytum est connu pour ses vertus antalgique et anti-inflammatoire.
Il est possible d’associer cela au gel Œmine Artro à base de prêle et de reine-des-prés. Pour cela il faut prendre une douche bien chaude sur la zone douloureuse tous les soirs puis masser en faisant pénétrer ce gel avant de se coucher. Renouveler si besoin dans la journée.
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