Accouchement : péri or not péri ?

La militante pour un accouchement respecté Marie-Hélène Lahaye explique que « questionner la péridurale est l’exercice le plus périlleux tant cette technique médicale est perçue comme la panacée ». Pour elle, la péridurale repose en effet sur un « mensonge largement diffusé dans notre société », selon lequel « les parturientes peuvent vivre un accouchement indolore ». Malheureusement, « beaucoup d’entre elles tomberont de haut », ajoute-t-elle, non seulement car les protocoles hospitaliers rigides laissent parfois les femmes souffrir des heures avant d’en bénéficier mais aussi parce que cette anesthésie a un impact sur le bon déroulé de l’accouchement.

En effet, elle oblige à accoucher sur le dos, soit une position totalement « aberrante » au niveau physiologique, qui a tendance à ralentir l’accouchement et qui augmente de 40 % les risques d’extraction instrumentale et de césarienne par souffrance fœtale. De plus, ces techniques génèrent à leur tour des blessures qui engendrent ensuite des douleurs pouvant durer des semaines voire des mois après l’accouchement.

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Le rôle du père, compagnon, partenaire…

Le jour J, nombre d’accompagnants se sentent impuissants et se mettent en retrait ou multiplient les gestes inutiles. Un des plus beaux cadeaux que vous pouvez faire à une femme qui accouche est de travailler sur vos propres peurs afin de ne pas les transmettre. Gardez en tête qu’une présence rassurante suffit généralement. Une main posée sur l’épaule ou dans le bas du dos, une serviette chaude apposée sur les tempes… Au summum de l’effort, ces petits gestes sont d’un grand réconfort. À domicile, votre rôle sera de créer une bulle dans laquelle la femme se sente à l’aise pour mettre au monde son enfant (lire "Un cocon favorable à l'ocytocine"). À l’hôpital, vous serez également un soutien pour aider la maman à faire respecter son projet de naissance par le personnel soignant. Soyez donc au courant de ses souhaits et veillez à les faire respecter lorsqu’elle sera en situation de vulnérabilité.

« En fait, quand j’ai demandé la péridurale, j’avais simplement besoin qu’on me dise que j’étais capable d’y arriver. » « J’ai demandé la péridurale parce que j’avais peur qu’après il soit trop tard. Si j’avais su qu’il restait si peu de temps, je ne l’aurais pas demandée. » À travers ces témoignages, qu’elle cite dans son livre J’accouche bientôt, que faire de la douleur ? la sage-femme Maïtie Trélaün questionne les besoins réels qui peuvent se cacher derrière une demande de péridurale. « Peut-être pourrions-nous entendre que sous la demande “ je veux une péridurale”, se cachent parfois d’autres besoins : “ j’ai mal, je suis fatiguée, j’ai peur, j’ai besoin d’aide”. »

Pour aider les femmes à affronter le processus de l’accouchement physiologique, Christine Chautemps, sage-femme depuis trente-cinq ans, s’est spécialisée dans une approche de conscience corporelle appelée l’« eutonie ». Cette technique consiste à explorer son ressenti face aux peurs et à la douleur pour développer le mouvement le plus efficace et approprié possible tout en engageant le minimum d’énergie. En laissant le corps « chercher par lui-même » sans le « parasiter », l’eutonie permet de se détourner des mauvaises postures et crispations. En amont du jour J, elle vous prépare à mieux surmonter la douleur grâce à de nombreux exercices que vous pouvez pratiquer avec un professionnel formé et découvrir dans le livre L’eutonie, une préparation à la naissance autrement (éditions Amyris).