Cyrielle Jehanneuf

la prise de Lactobacillus gasseri diminue l’absorption des graisses au niveau intestinal.

Lactobacillus gasseri, de l’immunité à la minceur

Nous vous parlons régulièrement des bienfaits des probiotiques sur la santé. Nous allons nous concentrer cette semaine sur un probiotique en particulier, dont l’action mérite toute notre attention. Parmi les différentes souches de bactéries probiotiques, il y a celles qui, bien qu’utiles, pourraient être considérées comme « ordinaires ». Et puis, il y a celles qui sortent du lot par leurs multiples effets et bénéfices observés, pouvant être confirmés par ...
rédigé le 29 avril 2021
Un abaissement du diaphragme d’environ un centimètre représente 500 ml d’air dans les poumons.

Le diaphragme : un muscle sous tension (I)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques ou problèmes de santé (hernie hiatale, jambes lourdes, douleurs lombaires, faiblesses périnéales...) pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Peut-être ...
rédigé le 30 mars 2021
La détente du diaphragme active les fonctions de réparation, d’assimilation et de relaxation.

Diaphragme et émotions… et vice-versa (II)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Ici, analysons le lien entre le diaphragme et les émotions. Dossier partie II Un diaphragme souple et libre favorise ...
rédigé le 30 mars 2021
Le rôle de cloison du diaphragme en fait un lieu essentiel de communication

Le diaphragme : un douanier aux multiples fonctions (III)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Dossier partie III Le rôle de cloison du diaphragme en fait un lieu essentiel de communication entre les ...
rédigé le 30 mars 2021
Quelles relations entre diaphragme,périnéee et maux de la grossesse ?

Diaphragme : les répercussions d’un mauvais fonctionnement (IV)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Quels relations entre diaphragme et problèmes de périnée, de varices, de descente d'organe ou de douleurs lombaires, ...
rédigé le 30 mars 2021
La réflexologie plantaire, pour relâcher stress et tensions

Quelles thérapeutiques pour soulager le diaphragme ? (V)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Tour d'horizon des méthodes pour soulager le diaphragme : réflexologie plantaire, sophrologie, sympathicothérapie ...
rédigé le 30 mars 2021
L'achillée millefeuille agit sur les muscles lisses comme les muscles striés

Quels soutiens nécessaires pour le diaphragme ? (VI)

Située au centre du corps, cette masse musculaire à l’allure d’un parachute se contracte et se relâche au rythme de la respiration, animant ses voisins au tempo de son mouvement perpétuel. Il bouge… plus ou moins bien. C’est alors que suivent tant de fonctions organiques pour lesquelles un soin particulier consacré au diaphragme s’impose comme le premier remède. Comment la micronutrition, la phytothérapie ou l'aromathérapie peuvent aider le diaphragme, notamment en cas de ...
rédigé le 06 avril 2021
Le choix des souches associées qui détermine l’intérêt d’un probiotique.

Probiotiques : l’union fait la force

Les probiotiques sont des micro-organismes ou bactéries bénéfiques pour la santé. Ils agissent notamment en rééquilibrant le microbiote intestinal et la muqueuse, mais aussi en stimulant le système immunitaire. Il existe des probiotiques à large spectre; leur qualité dépend de la combinaison de souches de bactéries bien identifiées. Tout le monde a entendu parler des probiotiques aujourd’hui, et si vous avez pris soin de lire notre article consacré aux aliments fermentés, vous ...
rédigé le 30 mars 2021
Les clefs de la résilience

Détresse psychique : les clefs de la résilience

Un quart de la population souffre de dépression, deux tiers dort moins bien, les urgences psychiatriques débordent. La grand-mère isolée, le célibataire empêché, l’employé en télétravail avec ses trois enfants, le patron de bar pourtant toujours enjoué, etc. Chacun a son histoire à raconter, certes, mais la détresse psychique concerne tout le monde, vous et moi aussi. (Dossier partie I) Les clefs de la résilience Les émotions n’ont pas la cote. C’est assez culturel, ...
rédigé le 04 janvier 2021
Le cerveau et ses croyances

Le cerveau et ses croyances

Un quart de la population souffre de dépression, deux tiers dort moins bien, les urgences psychiatriques débordent. La grand-mère isolée, le célibataire empêché, l’employé en télétravail avec ses trois enfants, le patron de bar pourtant toujours enjoué, etc. Chacun a son histoire à raconter, certes, mais la détresse psychique concerne tout le monde, vous et moi aussi. (Dossier partie II) Le philosophe Ernest Holmes disait «  la vie est un miroir qui renvoie au penseur ...
rédigé le 04 janvier 2021