Cyrielle Jehanneuf

Associer intelligemment les compléments alimentaires permet d’optimiser leur absorption et leur efficacité. Certaines synergies, comme la levure de riz rouge et la coenzyme Q10 ou les oméga-3 et certaines vitamines par exemple, sont particulièrement bénéfiques. D’autres, en revanche, doivent être évitées pour ne pas nuire à l’assimilation des nutriments. Découvrez les meilleures combinaisons pour tirer le meilleur parti de votre supplémentation. Levure de riz rouge et ...

Le corps a besoin de nutriments spécifiques pour son fonctionnement ordinaire, mais également lors de lésions tissulaires, pour réparer ses structures. Des études confirment l’intérêt de composés spécifiques permettant d’améliorer la réparation visant un organe. En voici deux exemples. Nos tissus nerveux sont composés, entre autres, de lipides. Ainsi, le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) contient environ un tiers de graisse dans sa structure, et tous les ...

Garant de notre santé, le système immunitaire est un réseau cellulaire bien organisé, capable de nous défendre contre les agressions extérieures. Bactéries et virus sont mis à la porte, empêchant ainsi les maladies de s’installer. Une faiblesse de sa part laisse place à ces maux que nous connaissons en hiver. Organisation complexe, le système immunitaire est directement impacté par notre environnement et par notre hygiène de vie. L’alimentation joue un rôle fondamental, en ...

Les caractères divers du petit être à naître sont largement déterminés par la qualité de la période périconceptionnelle: la grossesse «s’ébauche» avant la conception. Il conviendrait de mettre en place une hygiène de vie visant à favoriser l’épigénétique, c’est-à-dire les conditions dans lesquelles l’être commence sa vie, quelques mois auparavant. La génétique concerne l’ADN, les gènes codés, qui ont un caractère irréversible, et ...

En Occident, les vertus de notre époque promettent l’accès à une eau dite potable. Une attitude à la fois confiante et confortable permettant de ne pas avoir à se soucier de sa qualité. Mais quels sont les critères qui déterminent ses vertus ? L’eau minérale est-elle meilleure que celle du robinet ? Notre état des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme. Tandis que les médecines naturelles placent l’eau au cœur de leur ...

En Occident, les vertus de notre époque promettent l’accès à une eau dite potable. Une attitude à la fois confiante et confortable permettant de ne pas avoir à se soucier de sa qualité. Mais quels sont les critères qui déterminent ses vertus ? L’eau minérale est-elle meilleure que celle du robinet ? Notre état des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme (partie 2). Avoir conscience qu’avec une activité normale et un climat ...

En Occident, les vertus de notre époque promettent l’accès à une eau dite potable. Une attitude à la fois confiante et confortable permettant de ne pas avoir à se soucier de sa qualité. Mais quels sont les critères qui déterminent ses vertus ? L’eau minérale est-elle meilleure que celle du robinet ? Notre état des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme. Qu’est-ce qu’une eau de Qualité ? L’eau est source de ...

En Occident, les vertus de notre époque promettent l’accès à une eau dite potable. Une attitude à la fois confiante et confortable permettant de ne pas avoir à se soucier de sa qualité. Mais quels sont les critères qui déterminent ses vertus ? L’eau minérale est-elle meilleure que celle du robinet ? Notre état des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme (partie 4). Les océans sont chauffés par le soleil et l’eau ...

En Occident, les vertus de notre époque promettent l’accès à une eau dite potable. Une attitude à la fois confiante et confortable permettant de ne pas avoir à se soucier de sa qualité. Mais quels sont les critères qui déterminent ses vertus ? L’eau minérale est-elle meilleure que celle du robinet ? Notre état des lieux sur cette source de toute vie qui remplit de multiples fonctions dans l’organisme (partie 5). L’eau du robinet est actuellement imparfaite, bien ...

Dans la continuité du dossier du mois dernier, évoquons l’inquiétante progression du diabète de type 2, que l’on classe dans les pathologies de civilisation. En effet, notre mode de vie est largement responsable de cette évolution, si l’on considère la dégradation de la qualité nutritionnelle de nos repas ainsi que l’installation grandissante d’une hypersédentarité et d’une obésité dans la population. Causes et symptômes Le diabète de type 2 est le résultat d’un ...