Nathalie Rigoulet

En ces temps difficiles, il est tentant de faire appel au bonheur chimique pour lutter contre la déprime et retrouver un semblant de vie normale. Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine, œstrogène et progestérone, ces six substances chimiques produites par l’organisme jouent un rôle clef dans nos ressentis positifs. Quels comportements et quels remèdes naturels utiliser au quotidien pour retrouver calme, sérénité et optimisme ? Quels comportements ? Cultiver le plaisir au ...

En influant sur les mécanismes de contrôle au sein de nos cellules, le PEA a les capacités d’atténuer considérablement l’inflammation, les douleurs et le stress cellulaire. Bien qu’il partage nombre de propriétés avec le cannabidiol ou CBD, le PEA ne connaît pas le même engouement alors que les études scientifiques lui confèrent des vertus remarquables. Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un lipide bioactif à longue chaîne comptant 18 atomes de carbone. C’est une ...

Parmi l’océan des possibles en matière de pratiques holistiques, il est toujours agréable de dénicher une méthode qui sort du lot. Celle de Jean-Michel Boudard, ostéopathe et acupuncteur à Paris, est intéressante à plus d’un titre ; la régulation posturale holistique qu’il pratique fait appel à des approches thérapeutiques riches et déterminantes pour la prise en charge globale des patients. Jean-Michel Boudard a commencé sa carrière en tant que ...

La baisse de l’attirance pour son ou sa partenaire reste tabou. C’est pourtant un problème fréquemment rencontré. Pourquoi assimiler la baisse de désir à la baisse de l’amour ? Notre société relaie et encense la sexualité, il faut faire l’amour souvent, les hommes doivent assurer un maximum… Des modèles écrasants ! C’ est bien surprenant de voir combien la ­libido n’est réduite qu’à son interprétation sexuelle. La libido va bien au-delà du désir d’obtenir du ...

Le débat scientifique concernant les effets de l’Artemisia annua sur le paludisme dure depuis des années. Ses propriétés anti-infectieuses ont de nouveau été mises sur le devant de la scène avec l’épidémie de Covid-19. Sans parler de plante miracle, il semble que l’Artemisia ne soit pas considérée à sa juste valeur. Connue en France sous le nom d’armoise, cette plante est utilisée depuis des siècles comme plante aromatique et médicinale. Le genre Artemisia se compose de ...

Les cures de sels minéraux et d’oligoéléments reviennent régulièrement sur le devant de la scène en association avec d’autres traitements. Magnésium, calcium, fer et zinc sont certainement les plus connus, mais connaissez-vous vraiment leurs propriétés ? Ils jouent pourtant un rôle essentiel pour la santé du corps et de l’esprit. L’émergence de l’intérêt ­grandissant pour les minéraux n’est pas seulement un effet de mode, mais le résultat de progrès considérables ...

Vous connaissez sans doute la phytothérapie, mais peut-être moins sa branche spécialisée dans les champignons, la mycothérapie. Objets de recherche plébiscités ces dernières années, ils ont une action bénéfique sur la santé. Leurs vertus dépassent de loin l’action immunostimulante la plus connue. Le point sur ces merveilles de la nature. Parmi les 100 000 espèces de champignons qui existeraient dans le monde, on en connaît environ 10 % et, parmi elles, seulement 650 sont, ...

La radionique est le phénomène physique subtil qui permet, grâce à l'utilisation d'ondes de formes et d'appareils spécifiques, de transmettre à distance des influences vibratoires. L'énergie émise est sensée modifier le champ magnétique de l'objet, du lieu ou de la personne visée ; non reconnue scientifiquement elle n'est mesurable que par radiesthésie. Avec la radiesthésie et la radionique, on entre de plain-pied dans l’énergétique et le vibratoire « made in France » ou ...

La joie, comme le bonheur, ce n’est pas inné, ça ne tombe pas du ciel. Ça se travaille. La joya, ou art de la joie, ne propose ni plus ni moins que d’allier méditation, philosophie, danse et dialogue intuitif pour cultiver la joie. Son inventeur nous l’affirme : impulser la libération des émotions, l’éveil de la conscience, et la réalisation de soi rend heureux. Et pourquoi pas ? Pour ceux qui connaissent la ­biodanza (danse de la vie), vous avez une longueur d’avance ...

Le foie assume tant de fonctions pour l’équilibre du métabolisme que ses dysfonctionnements nous font déguster une soupe amère. Le stress est un ingrédient que l’on soupçonne assez peu, mais qui entretient pourtant des liens ténus et délétères avec le foie, et donc la santé, dans la vision orientale de nos équilibres. Le stress est une réaction biologique de l’organisme confronté à des agents externes (liés à l’environnement) et internes (pensées et émotions). Il ...