Nathalie Rigoulet

Endométriose : le rôle des minéraux

Endométriose : les minéraux, essentiels, mais à manier finement

Douleurs, saignements, fatigue et infertilité sont le quotidien des 10 % de femmes touchées par l’endométriose. Cette pathologie, aux causes encore méconnues, souffre d’un manque de reconnaissance du corps médical, qui propose peu de traitements. Heureusement, des solutions naturelles permettent de diminuer les douleurs, voire de faire régresser la maladie. Certains minéraux dits « essentiels » portent bien leur nom, et méritent toute notre attention dans le cas de ...
rédigé le 25 janvier 2024
Endométriose : adoptez une alimentation riche en oméga 3 !

Endométriose : alimentation riche en oméga-3 et hygiène de vie

Douleurs, saignements, fatigue et infertilité sont le quotidien des 10 % de femmes touchées par l’endométriose. Cette pathologie, aux causes encore méconnues, souffre d’un manque de reconnaissance du corps médical, qui propose peu de traitements. Heureusement, des solutions naturelles permettent de diminuer les douleurs, voire de faire régresser la maladie. Ce n’est pas un hasard si un nombre croissant d’études s’interrogent à propos de l’influence de l’alimentation sur ...
rédigé le 25 janvier 2024
Endométriose : les antioxydants à la rescousse

Endométriose : antioxydants , un rôle clef très prometteur

Douleurs, saignements, fatigue et infertilité sont le quotidien des 10 % de femmes touchées par l’endométriose. Cette pathologie, aux causes encore méconnues, souffre d’un manque de reconnaissance du corps médical, qui propose peu de traitements. Heureusement, des solutions naturelles permettent de diminuer les douleurs, voire de faire régresser la maladie. Depuis plus d’une décennie, les spécialistes soupçonnent le stress oxydatif (un marqueur du vieillissement de nos cellules) ...
rédigé le 25 janvier 2024
La pédagogie étant essentielle dans la prévention.

Napso, la médecine des non-malades

Vous avez pris des bonnes résolutions le 1er janvier dernier ? Grand bien vous fasse car les chiffres de la sédentarité, de l’obésité et de la qualité du sommeil témoignent que ces fondamentaux de la prévention santé ne sont pas assimilés par une large population ! Consulter un napso-thérapeute est une option pour se reprendre en main. Depuis 1997, la prévalence du surpoids fluctue toujours autour de 30 % alors que celle de l’obésité ne cesse d’augmenter : elle est ...
rédigé le 25 janvier 2024
Endométriose : mettez fin aux douleurs naturellement

Endométriose : la douleur n’est pas une fatalité

Douleurs, saignements, fatigue et infertilité sont le quotidien des 10 % de femmes touchées par l’endométriose. Cette pathologie, aux causes encore méconnues, souffre d’un manque de reconnaissance du corps médical, qui propose peu de traitements. Heureusement, des solutions naturelles permettent de diminuer les douleurs, voire de faire régresser la maladie. Les femmes s’entendent souvent dire qu’il est " normal " d’avoir des douleurs pelviennes durant leurs menstruations. ...
rédigé le 25 janvier 2024
L’objectif de cet instrument de soin est de briser l’isolement social et d’entrer en contact par l’intermédiaire du son et du toucher.

Le CRDL, berceau du lien

Dans la mouvance des approches sensorielles que nous avions déjà évoquées, voici la présentation d’un instrument étonnant qui a été conçu pour permettre des moments de connexion entre les personnes atteintes de déficiences physiques ou cognitives et leurs proches. Le CRDL, c’est un drôle d’objet. De forme ellipsoïde, en bois massif de hêtre ou de noyer, il est beau à regarder. Mais c’est avant tout un outil thérapeutique d’une grande ingéniosité et qui séduit de plus ...
rédigé le 20 décembre 2023
La médecine traditionnelle japonaise repose essentiellement sur la pharmacopée.

"La longévité des Japonais a-t-elle encore un bel avenir ?", Nicolas Chauvat

Comprendre les secrets de longévité des Japonais est une quête qui emprunte les voies de la connaissance des médecines traditionnelle et moderne mais également celles de la nutrition, de la biochimie, de l’immunologie et de la culture japonaise. Installé depuis plus de dix ans au Japon, Nicolas Chauvat a su capter les habitudes des Japonais et nous révèle quelques clefs de compréhension de ce pays à bien des égards fantasmé. Votre parcours, animé par une passion égale pour le ...
rédigé le 19 octobre 2023
Les aînés sont plus sensibles et vulnérables aux effets de l'alcool.

Alcool chez les seniors, problèmes et tabous

Aborder le sujet de la consommation d’alcool chez les personnes âgées n’est pas courant. Si ses conséquences sociales sont moins nombreuses que dans les autres catégories de la population, la consommation régulière de boissons alcoolisées au sein de celle-ci est pourtant fréquente. La passer à la trappe serait négliger ses répercussions néfastes sur la santé. L’alcoolisme, qui, selon le Dr Jean-Pierre Aubert1, " débute par la perte de sa liberté, dans une consommation ...
rédigé le 19 octobre 2023
En crèche, snoezelen aide à développer la sensorialité des tout-petits, à améliorer la gestion de leurs émotions et leur développement cognitif.

Snoezelen, des soins par les sens

L’approche snoezelen est un dispositif qui privilégie le " prendre soin ". Il s’articule autour de propositions de stimulations et d’explorations sensorielles dans un lieu sécurisant et accueillant. Imaginé pour les personnes souffrant de handicap, il trouve désormais sa place auprès d’un public beaucoup plus large. Dans les années 1970, deux Néerlandais, Ad Verheul, ergothérapeute, et Jan Hulsegge, musicothérapeute, sont à l’initiative d’une approche orientée vers la ...
rédigé le 22 août 2023
Réprimer ses émotions n’est en aucune façon un moyen de se protéger.

La relation corps esprit revisitée 

La psychosomatique intégrative, discipline encore peu connue en France se présente comme l’interrelation d’un modèle psychanalytique de fonctionnement psychique avec la médecine et les neurosciences. Elle propose de mieux comprendre les processus de somatisation, en redonnant aux connexions entre l’esprit et le corps toute leur importance. En 1984, Jean Benjamin Stora, psychanalyste et psychosomaticien, a rejoint Pierre Marty, psychiatre et psychanalyste, à l’Institut de ...
rédigé le 29 mai 2023