Nathalie Rigoulet

Depuis la publication, en 2015, du Charme discret de l’intestin, ouvrage à succès de la gastro-entérologue allemande Giulia Enders, le microbiote est passé du statut de mot déroutant à celui d’axe de recherche parmi les plus plébiscités chez les scientifiques. Il faut dire que la flore dépasse largement la sphère digestive… Le microbiote peut se définir comme un ensemble de micro-organismes : bactéries aérobies et anaérobies, champignons, virus et amibes. Parmi eux, ...

L’appareil manducateur, chargé des opérations antérieures à la digestion (préhension, mastication, insalivation, ventilation et déglutition) conditionne la santé bucco-dentaire. Il serait aussi étroitement lié, parfois, à des douleurs cervico-dorsales, voire à des pathologies musculaires de bras, d’épaules, de hanches, de genoux... Sans lui, impossible de mâcher, de parler, de bâiller ou de déglutir. Mais alors qu’on s’en sert tous les jours depuis la nuit des temps, il ...

On l’accuse d’être à l’origine de nombreuses maladies chroniques. Le stress oxydant serait aussi l’une des explications du vieillissement : avec le temps, les cellules et leurs constituants « rouillent » comme un morceau de métal resté longtemps à l’air libre. Une vie équilibrée peut largement ralentir ce processus. Nous faisons partie des organismes aérobies, ceux ayant besoin d’oxygène pour vivre. Cet oxygène n’est pas seulement nécessaire pour respirer, il ...

Olivier Lockert et Patricia d’Angeli, cofondateurs de l’Institut français d’hypnose humaniste (IFHE), ont inventé il y a une vingtaine d’années cette pratique d’un nouveau genre. Elle mobilise des techniques d’ouverture vers un « état de conscience augmentée », à la découverte d’un monde intérieur délaissé. Aussi loin que remonte le phénomène hypnotique (des documents mésopotamiens de plus de six mille ans l’évoquent, les Grecs antiques également), il ...

Une étude publiée en août 2018 démontre que seules la densité minérale osseuse et la force musculaire ont un lien de cause à effet avec le risque de subir une fracture liée à l’ostéoporose. Neuf millions de personnes par an dans le monde seraient concernées par l’ostéoporose. Cette maladie se caractérise par une diminution de la masse de l’os et une détérioration de la structure interne du tissu osseux. Elle rend les os plus fragiles et accroît donc considérablement le ...

Différents aspects de la vie féminine sont liés au va-et-vient des hormones, dont le cycle menstruel. Parfois, cette mécanique s’emballe à l’approche des règles, entraînant un ensemble de symptômes physiques et émotionnels nommé « syndrome prémenstruel », ou SPM. Aliments, sports et plantes aident à y faire face. Une nouvelle classification de l’International Society for Premenstrual Disorders (ISPMD) établit de manière plus claire ce que recouvre le syndrome ...

Depuis quarante ans, l’Ortho-Bionomy (OB) n’a cessé d’être enseignée à travers le monde. Cette approche éducative douce, mise au point par l’ostéopathe canadien Arthur Lincoln Pauls, vise à accompagner le corps dans ses mouvements instinctifs de régulation. Elle possède également une action préventive. Arthur Lincoln Pauls, docteur en ostéopathie d’origine ­canadienne, a mis au point dans les années 1970 une méthode dont le principe est d’accompagner le corps dans ...

Non, ce n’est pas une boutade : désormais, le pain est remboursé par la Sécurité sociale. Évidemment, pas n’importe quelle baguette, bâtard ou viennois. L’élu se nomme G-Nutrition, un aliment au service de la santé des personnes fragiles. Il ressemble à s’y méprendre à un pain au lait, mais ses propriétés n’ont rien à voir avec le goûter en question – qui s’apparenterait plutôt à un petit poison. Le G-Nutrition est pour sa part un complément nutritionnel très ...

Les médecines douces sont de plus en plus plébiscitées, mais peuvent-elles répondre sérieusement à nos soucis de santé ? Le professeur Grégory Ninot et son équipe universitaire montpelliéraine développent des outils facilitant la synthèse des études qui évaluent les bénéfices et les risques des Interventions non-médicamenteuses, ainsi que leur véritable efficacité. Alternative Santé. Pourriez-vous nous expliquer le choix du nom Interventions non-médicamenteuses ...

Dès 1906, le Dr Roger Vittoz avait compris la puissance de guérison apportée par la relaxation et la conscience du moment présent. Il fut l’un des premiers à s’intéresser aux conséquences physiques du stress, des blessures intérieures et des émotions, avec déjà l’intuition de l’existence de la plasticité neuronale. Une révolution ! En 1906, lors d’une consultation, Roger Vittoz perçoit une vibration lorsqu’il pose sa main sur le front d’un de ses patients. Les ...