Articles de la thématique Vieillissement (page 5)

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Le jeûne, technique privilégiée pour remettre les compteurs à zéro

Les mécanismes du jeûne

Les maladies chroniques détériorent notre qualité de vie et entraînent la dégénérescence du corps. Elles sont devenues les principales causes de mortalité dans le monde en quelques décennies. Les traitements allopathiques ne peuvent pas enrayer cette situation. Bien vieillir nécessite de connaître les causes de ces dégradations de l’organisme pour agir préventivement de manière ciblée et faire reculer la maladie. (Partie IV) Excellent pour prévenir la bonne santé de ...

rédigé le 25 mai 2020

Quels sont mes besoins fondamentaux ? Sont-ils assouvis ?

Se reconnecter avec soi-même

Les maladies chroniques détériorent notre qualité de vie et entraînent la dégénérescence du corps. Elles sont devenues les principales causes de mortalité dans le monde en quelques décennies. Les traitements allopathiques ne peuvent pas enrayer cette situation. Bien vieillir nécessite de connaître les causes de ces dégradations de l’organisme pour agir préventivement de manière ciblée et faire reculer la maladie (partie V) Beaucoup de gens ne conçoivent pas de passer une ...

rédigé le 25 mai 2020

Le vieillissement

Vous rappelez-vous de la formule du général de Gaulle paraphrasant Chateaubriand quand il affirmait que « La vieillesse est un naufrage ». Pour filer la métaphore nous pourrions vous proposer quelques bouées de sauvetage pour éviter à votre vieillissement de se transformer en naufrage du Titanic. Mais nous ne le ferons pas en ces termes, car « la vieillesse, ça n’existe pas… n’est vieux que celui qui veut l’être », comme l’affirmait feue Jeanne Liberman, ceinture noire ...

rédigé le 04 mars 2020

ADN : l’homme est programmé pour vivre naturellement trente-huit ans

C’est dans un contexte purement écologique que des chercheurs menés par Benjamin Mayne, biologiste moléculaire et bio-informaticien se sont penché sur l’étude de l’espérance de vie du vivant. Il est peu de dire que les différences sont purement considérables entre les espèces. Le gobie nain est un poisson vivant huit semaines tandis que la tortue géante de l’île Pinta, aux Galapagos, à une espérance de vie de 120 ans et que la baleine boréale, connue pour être l’un ...

rédigé le 28 janvier 2020

L’art, médicament antivieillissement

Bien vieillir, c’est aussi se faire du bien. Vivre vieux serait donc un art, car les personnes qui fréquentent régulièrement les musées, les théâtres et les concerts vivent plus longtemps. C’est ce qu’affirment les résultats d’une étude portant sur un peu plus de 6 700 personnes de plus de 50 ans qui ont été suivies pendant quatorze ans : le risque de mourir était réduit de 31 % chez les plus férus d’art par rapport à ceux que cela n’intéressait pas du ...

rédigé le 28 janvier 2020

Trop travailler fait vieillir plus vite

C'est le constat d'une étude qui a suivi 250 étudiants américains en médecine dans le cadre de leur première année d’internat. Et leurs télomères – ces extrémités des chromosomes reconnues aujourd’hui comme des marqueurs du vieillissement cellulaire – ont parlé : au cours de cette seule année particulièrement éprouvante, l’ADN des étudiants a vieilli six fois plus vite que la normale ! Les télomères expriment ce vieillissement accéléré et prématuré ...

rédigé le 04 juin 2019

Bien vieillir dans sa tête

Le déclin cognitif qui précède la démence peut être évité par une bonne hygiène de vie. Mode alimentaire méditerranéen ou végétarien, activité physique régulière, capacité à gérer ses émotions… Selon deux études, la consommation régulière de deux aliments, à partir de 55 ans, pourrait encore améliorer cette prévention : un minimum de 10 g de noix par jour et/ou deux parts (150 g la part) de champignons cuisinés par semaine. Leurs bienfaits seraient en lien ...

rédigé le 19 avril 2019

Salon des seniors : 80 évènements en 4 jours

Conférences scientifiques, ateliers santé, démonstrations physiques et autres tests de dépistage vous attendent sur le 21e Salon des séniors, du 3 au 6 avril à Paris, Porte de Versailles. Durant quatre jours, le Salon des séniors propose des communications scientifiques sur des sujets de santé publique dans les deux salles de l’espace Conférences. L’occasion de s’informer et de réfléchir sur l’avenir ! Au programme cette année : « Comment bien vieillir », « ...

rédigé le 20 mars 2019

La superoxyde dismutase participe à la régénération de la peau, atténuant ainsi rides et ridules.

Contre le vieillissement : prenez le melon !

La superoxyde dismutase (SOD) est, comme le rappel son suffixe en -ase, une enzyme destinée à contrôler les débris toxiques de l’oxygène et stopper le stress oxydatif, largement incriminé dans le vieillissement cellulaire et l’apparition ou l’amplification de pathologies liées à ce vieillissement. Le champ thérapeutique de la SOD s’étend à la réparation de cellules. Se trouvant à la fois dans le derme et l’épiderme, cette enzyme participe à la régénération de la ...

rédigé le 25 février 2019

L’Effet télomère, des Drs Elizabeth Blackburn et Elissa Epel, (éd. Guy Trédaniel)

« C’est pas juste, on a le même âge, mais j’ai l’air plus vieux. » Qui ne s’est pas fait cette réflexion en croisant ces gens qui nous bluffent par leur jeunesse apparente alors que nous, on se désole à l’idée de faire quinze ans de plus. Se dire que c’est dans les gènes ne suffit pas à expliquer ces rythmes de vieillissement disparates, voire prématurés. De récentes études scientifiques portant sur les chromosomes, et plus précisément sur leurs extrémités, les ...

rédigé le 25 janvier 2018