Salon des seniors : 80 évènements en 4 jours

Durant quatre jours, le Salon des séniors propose des communications scientifiques sur des sujets de santé publique dans les deux salles de l’espace Conférences. L’occasion de s’informer et de réfléchir sur l’avenir ! Au programme cette année :

• « Comment bien vieillir »,
• « Combiner alimentation et santé »,
• « Retrouver le sommeil »,
• « La sexualité à tous âges »,
• « Le bon usage des médicaments »,
• « Arrêter de fumer »,
• « Les signes avant-coureurs de l’AVC »,
• « Entretenir sa mémoire »,
• « La vie de couple à la retraite »
• « Vivre avec un proche Alzheimer ».

Ateliers santé

Mises en place sur l’espace Conseil santé, des miniconférences interactives d’une durée de trente minutes auront lieu sur des sujets pointus. Les visiteurs pourront poser leurs questions et ressortiront avec des conseils et des idées de bonnes pratiques. Exemples :

• « Conseils nutrition, activité physique : bien dans son corps, bien dans sa tête »,
• « Les bienfaits de la cohérence cardiaque »,
• « Vegan, veggie, flexitarien… cela veut dire quoi ? »,
• « Don d’organes et transplantation »,
• « La vaccination »...

Exercices physiques et tests de dépistage

Sur l’esapce Animations et l’espace Sports se succèderont des démonstrations et des initiations de marche nordique, taïso, aikido et aiki budo, méthode Pilates, yoga… Et des ateliers Wii pour travailler son équilibre !

L’espace Dépistages accueillera, pour sa part, des professionnels de santé proposant aux visiteurs de dépister (gratuitement) diabète, problèmes de tension artérielle, d’audition ou de vue, excès de cholestérol ou encore insuffisance de capacité respiratoire (test BPCO).

Retrouvez, jour par jour, l’ensemble des conférences, des ateliers santé, des dépistages et des ateliers sport sur le site du Salon des séniors, qui se tiendra du 3 au 6 avril à Paris, Porte de Versailles.