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Émotions bloquées dans le corps
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EMDR, EFT, kinésiologie pour débloquer les émotions "coincées"
Être rouge de colère, en avoir gros sur le cœur ou ne pas digérer quelque chose… Ces expressions illustrent à quel point nos émotions sont en lien avec notre corps. Qu'elles soient primaires (joie, colère, peur…) ou secondaires (confiance, culpabilité, envie…), nous tendons à les refréner, ce qui n’est pas sans conséquences sur notre santé. Plutôt que de les vaincre, apprenez à en faire des alliées.
Dans Un homme, rue Beaubien René Chicoine écrit : " Les fortes émotions nous apportent en un instant ce que nous aurions mis des années à découvrir. " En effet, les émotions ont de nombreuses vertus. En revanche, lorsque les plus négatives restent comme coincées, non digérées, dans le corps, elles peuvent menacer notre équilibre. Des thérapies faisant appel au corps peuvent alors aider.
Kynésiologie, microkinésithérapie, ostéopathie émotionnelle : ces thérapies qui " débloquent "
La kinésiologie consiste à interroger le corps à travers des tests musculaires précis pour identifier la source d’un mal-être et libérer la charge émotionnelle qui a été associée à l’évènement stressant, et qui se fait ensuite ressentir par divers symptômes physiques. Durant une séance de cette technique psychocorporelle, le praticien va en quelque sorte " dialoguer " avec votre corps afin d’obtenir des réponses qui vont l’orienter. Via des manipulations physiques comme l’acupuncture, il va ensuite accompagner, par exemple, un stress, un deuil ou un trouble du sommeil.
Dans la même veine, la microkinésithérapie, à la croisée de la kinésithérapie et de l’ostéopathie, favorise les processus d’auto-guérison du corps après une blessure ou un traumatisme, physique comme émotionnel. Via des massages, elle aide à libérer les zones de tensions et semble particulièrement indiquée en cas de troubles dermatologiques ou du sommeil, migraines, angoisses mais aussi eczéma…
Enfin, l’ostéopathie émotionnelle peut vous aider à débloquer des traces émotionnelles inscrites dans le corps et demande une participation active lors des séances, comme la verbalisation à voix haute de vos émotions tout en effectuant un travail de respiration. Riche en émotions, une séance de ...
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Références bibliographiques 
1 - « Transmission of the adverse consequences of childhood maltreatment across generations: Focus on gestational biology », Pharmacology Biochemistry and Behavior, 2022.
« Intergenerational transmission of the effects of maternal exposure to childhood maltreatment in the USA: a retrospective cohort study », The Lancet Public Health, mars 2023.
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