Remèdes

Il ne fait plus de doutes, ceux-ci ayant été levés par la science et par l’expérience d’un grand nombre de consommateurs, que la spiruline est une alliée santé inestimable, en préventif comme en curatif. Elle contribue en effet à prévenir les carences, à soutenir l’organisme ou à remettre d’aplomb après un passage difficile (épisode infectieux, convalescence, etc.). Le palmarès nutritionnel de la spiruline est ...

Mesdames, si vous faites partie des 50 à 80 % des femmes dont les règles sont douloureuses, voire des 10 % qui souffrent de douleurs pelviennes et d’endométriose, des sociétés ont développé un dispositif non médicamenteux et sans effets secondaires notoires, qui pourrait véritablement vous soulager. À tel titre qu’il pourrait vous dispenser de la prise d’antalgiques. Le secret est ici l’utilisation de la TENS, ou, en français, la "neurostimulation électrique transcutanée ...

Bien que le microbiote intestinal de chaque individu soit unique, cela ne signifie pas qu’il est figé. L’écosystème de nos intestins évolue. Comme nous, il vieillit. Mais, bonne nouvelle, il est possible de soutenir l’organisme afin qu’il parvienne à s’entretenir, avec des synergies de probiotiques ciblées. Une des conséquences du vieillissement est la baisse de vitalité digestive (diminution des sécrétions enzymatiques et de la capacité d’assimilation). Si on regarde du ...

La cystéine est un acide aminé soufré semi-essentiel que nous sommes capables de synthétiser, mais dont nous pouvons facilement manquer, pour des raisons nutritionnelles ou à cause de besoins exacerbés, par exemple en cas de fort stress oxydant. Maintenir ses niveaux de cystéine est d’autant plus important avec l’âge, car c’est, entre autres choses, un antioxydant essentiel en tant que précurseur de l’indispensable ...

Ouverts sur le « dehors », nos poumons sont le premier rempart contre les agressions extérieures. Pour soutenir leur mission de protection, rien de mieux que les bourgeons, dont certains macérats ont une puissante action anti-inflammatoire, antivirale et antiallergique. Le poumon, en étant une interface d’échanges gazeux entre le milieu interne et externe de l’organisme, est un des organes les plus exposés aux agressions extérieures : fumées, poussières, nanoparticules, ...

L’hiver est bien là et nous avançons dans la saison froide. Nombreux sont celles et ceux qui ressentent un coup de mou. On se dit que la reprise du travail après les fêtes, la diminution de lumière quotidienne n’y sont pas pour rien, et c’est en partie vrai. En partie seulement… Dans la fatigue hivernale, il est intéressant de faire le lien avec la baisse des températures, qui surmène les glandes surrénales. Le rein est en effet un " organe chaud ", qui travaille le mieux ...

Des épices et des aromates dans nos plats depuis l’Antiquité, ce n’est pas qu’une question de goût ! Ces ingrédients ont un véritable rôle pour notre santé, et participent activement à la digestion en stimulant les fonctions gastriques, toniques, épuratives. Des alliés indispensables aujourd’hui. Depuis des temps immémoriaux nous cuisinons des épices et des aromates frais de qualité. La perte de cette habitude nous prive du soutien des principes aromatiques contenus dans ...

Il est courant de choisir un probiotique en fonction de présence de souches bactériennes sélectionnées pour leurs impacts physiologiques. Il existe un mélange spécifique de soutien immunitaire, dont nous allons détailler l’intérêt en examinant sa composition. Nous trouvons dans ce produit la présence de souches capables de soutenir ou de moduler de façon directe l’immunité, comme Bifidobacterium breve, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, ou encore Lactobacillus ...

Nous vous avions déjà évoqué le manuka (Leptospermum scoparium) – autrement nommé tea tree de Nouvelle-Zélande. Que ce soit pour traiter naturellement les problèmes buccaux (parodontites, gingivites, amygdalites, ulcère buccal), les maladies virales (herpès, grippe), les problèmes de peau (acné, furoncles, eczéma), sa richesse en tricétone (leptospermome, isoleptospermome, et flavesone) hisse les rameaux de cet arbrisseau de la famille des Myrtaceae au rang des huiles ...

Cela fait bien des années que l’on parle de mélatonine. Cette hormone, fabriquée par l’organisme à partir de la sérotonine, est connue pour son action régulatrice des rythmes biologiques. Un laboratoire propose une alternative à partir d’extraits naturels. Un progrès qui mérite une réelle attention. La mélatonine est bien connue. Cette hormone est célèbre pour être une grande régulatrice des cycles circadiens, c’est-à-dire des rythmes biologiques qui se font sur ...