Remèdes

En ces temps difficiles, il est tentant de faire appel au bonheur chimique pour lutter contre la déprime et retrouver un semblant de vie normale. Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine, œstrogène et progestérone, ces six substances chimiques produites par l’organisme jouent un rôle clef dans nos ressentis positifs. Quels comportements et quels remèdes naturels utiliser au quotidien pour retrouver calme, sérénité et optimisme ? Quels comportements ? Cultiver le plaisir au ...

Monodiète, cure d’argile ou de jus vert… en début d’année, certains s’astreignent à de fastidieuses cures détox. Mais si vous voulez vous faire du bien sans contraintes, nous vous proposons d’opter pour la facilité. Agréable, économique et sans frustration, la cure de citron facilite la digestion et l’apport en vitamine C. Suivez le guide ! Votre estomac vous pèse après les excès des fêtes, mais vous ne vous sentez pas de vous lancer dans une cure compliquée qui ...

Les cures de sels minéraux et d’oligoéléments reviennent régulièrement sur le devant de la scène en association avec d’autres traitements. Magnésium, calcium, fer et zinc sont certainement les plus connus, mais connaissez-vous vraiment leurs propriétés ? Ils jouent pourtant un rôle essentiel pour la santé du corps et de l’esprit. L’émergence de l’intérêt ­grandissant pour les minéraux n’est pas seulement un effet de mode, mais le résultat de progrès considérables ...

Vous connaissez sans doute la phytothérapie, mais peut-être moins sa branche spécialisée dans les champignons, la mycothérapie. Objets de recherche plébiscités ces dernières années, ils ont une action bénéfique sur la santé. Leurs vertus dépassent de loin l’action immunostimulante la plus connue. Le point sur ces merveilles de la nature. Parmi les 100 000 espèces de champignons qui existeraient dans le monde, on en connaît environ 10 % et, parmi elles, seulement 650 sont, ...

Il n’y a pas beaucoup de femmes qui n’ont pas connu des épisodes de sensibilité mammaire. Sensibilité est d’ailleurs un euphémisme puisqu’il peut s’agir simplement de douleurs aux seins. Ces douleurs sont souvent associées aux variations hormonales liées au syndrome prémenstruel. Il est très fréquent, dès les premières règles, au moment de la puberté, que des femmes se plaignent de tension quelques jours avant les règles, de tiraillement, de brûlures, ...

Nombreux sont ceux d’entre nous qui pratiquons régulièrement des drainages, dans le but de stimuler de temps en temps nos organes d’élimination des toxines que sont le foie et les reins. L’idée est bonne quand on a conscience de la diversité et de l’importance des opérations de détoxification effectuées par notre foie, par exemple. En effet, si nous regardons de plus près le travail assuré par cet organe, on ne peut qu’être impressionné. On reconnaît au foie plus de ...

Le régime Fodmap consiste en une alimentation sans glucides qui fermentent (oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols), ceux-ci tendant à encourager les ballonnements et douleurs abdominales caractéristiques du syndrome de l’intestin irritable. Une équipe de recherche italienne a voulu quantifier les effets d’une alimentation Fodmap personnalisée sur vingt patients souffrant du syndrome de l’intestin irritable. Les auteurs ont suivi ...

L’insuffisance veineuse est une des affections les plus fréquentes. Pourtant, il n’existe toujours pas de données récentes sur sa prévalence. Si les traitements allopathiques proposent l’usage de veinotonique ou la chirurgie, la phytothérapie n’est pas en reste… les effets secondaires en moins. Parmi les affections fréquentes dans les pays industrialisés, l’insuffisance veineuse chronique atteint le podium. On trouve, néanmoins, très peu de données statistiques la ...

Enfin le printemps ! Après deux saisons où le soleil se faisait timide, nous allons enfin pouvoir sortir de notre tanière pour profiter de ses doux rayons. Nous nous réveillons d’un long sommeil en même temps que la nature. Nous ressentons à nouveau l’envie de bouger, de rire, de profiter de l’extérieur, de respirer et de retrouver pleinement nos activés. Mais souvent, notre organisme a un peu de mal à reprendre le rythme. Eh oui, pas facile de se remettre en route après ces ...

Le plasma riche en plaquettes (PRP) possède des propriétés cicatrisantes remarquables, de par son taux élevé en facteur de croissance. L’intérêt du PRP est de se rapprocher au mieux du mécanisme de cicatrisation naturelle, afin de traiter des maladies telles que l’arthrose et les tendinites. Le sang est composé de divers éléments, qui sont les globules rouges, les globules blancs, le plasma et les plaquettes. Cependant, il ne contient que 4 % de plaquettes. Le plasma riche en ...