Remèdes

Labial, génital (vulvaire, pénien) oculaire... l’herpès est une maladie virale, contagieuse et récurrente. Cette affection touche entre 50 % et 90% de la population mondiale selon les régions du globe, la manifestation la plus connue restant le "bouton de fièvre" sur les lèvres. Voici les remèdes naturels les plus efficaces pour prévenir ou traiter rapidement les principales formes d’herpès. L’herpès est causé par un virus, l’herpès simplex (VHS) de la famille des ...

Pour améliorer la fonction cognitive et augmenter la protection des neurones, une plante indienne a démontré son efficacité dans plusieurs études  : le brahmi, appelé aussi Bacopa monnieri. Quand la nature et nos ancêtres nous transmettent leurs enseignements, il y a de l’espoir pour les seniors, autant sur la mémoire à court terme que sur la concentration. Brahmi renvoie au dieu hindouiste Brahma et signale, dans l'aproche ayurvédique, une connexion « au tout », au sens ...

On le sait, la vitamine C est une vitamine essentielle à notre organisme. Pour s’en assurer, il suffit de savoir qu’elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire (en ce moment de pandémie, ce n’est franchement pas accessoire), à la formation normale de collagène assurant le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine C contribue également à ce que l’énergie du métabolisme soit normale et accroisse ...

Deux cents millions. C’est le nombre de neurones présents dans l’intestin, soit autant que dans le cerveau d’un chat ou d’un chien. Issus du même feuillet embryonnaire que les neurones du système nerveux central, ils permettent une communication directe entre cerveau et intestin. Pour le meilleur et parfois pour le pire. Car si la communication est directe pour assurer un bon état de santé, elle l’est autant lorsqu’il s’agit de « véhiculer » nos émotions. Est-il ...

Les probiotiques sont des micro-organismes ou bactéries bénéfiques pour la santé. Ils agissent notamment en rééquilibrant le microbiote intestinal et la muqueuse, mais aussi en stimulant le système immunitaire. Il existe des probiotiques à large spectre; leur qualité dépend de la combinaison de souches de bactéries bien identifiées. Tout le monde a entendu parler des probiotiques aujourd’hui, et si vous avez pris soin de lire notre article consacré aux aliments fermentés, vous ...

Légumes lacto-fermentés par-ci, kombucha et kéfir par-là… les aliments contenant des bactéries vivantes font les vedettes des recettes santé qui boostent notre système immunitaire, notamment grâce à leur richesse en vitamines et leurs bienfaits sur notre microbiote. Quels sont ces aliments si faciles à préparer et pourquoi, régulièrement consommés, sont-ils si bons pour notre santé ? Produits vivants, les aliments fermentés sont des solides ou liquides qui ont été ...

De nombreuses plantes issues de la médecine ayurvédique ont trouvé une place dans les thérapeutiques naturelles occidentales, comme le brahmi, l’ashwagandha et bien d’autres. Le tulasi, tulsi en hindi ( Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum) souvent nommé « basilic sacré » en français, ne doit pas être considéré comme un basilic classique (déjà très intéressant), il est bien plus que ça. Comme on peut s’y attendre, il a un effet sur les organismes ...

L’acupuncture n’est pas uniforme. Entre l’acupuncture taoïste dont les premiers écrits remontent à 1700 avant Jésus-Christ et la médecine traditionnelle chinoise codifiée dans les années 1950, les voies et les visions, les applications et les usages sont bien spécifiques. Mais elles ont toujours la même finalité, soigner au plus près du malade. Quelle différence y a-t-il entre un kiwi et un kiwi ? Un même mot peut définir des manifestations bien différentes. En effet, ...

La pratique des « bains sonores », sorte d’immersion du corps dans les sons et les vibrations des bols tibétains, a le vent en poupe. Au-delà de l’effet relaxant, antistress et favorable au sommeil, que peut-on attendre de ce type de thérapie par les sons ? C’est allongé sur un tapis de sol, confortablement installé, les yeux fermés, que l’on est invité à prendre un « bain sonore » ou « massage sonore ». Le soin est orchestré par une personne formée à l’art ...

Se concentrer n’a jamais été une sinécure. Surtout s’il s’agit de mobiliser ses capacités intellectuelles sur des sujets ou des actions qui ne nous passionnent pas. Mais avec les écrans, la situation anxiogène liée à la pandémie, se concentrer est un défi. Voici quelques outils utiles. Enfant, combien de fois n’avons-nous pas entendu qu’il fallait se concentrer ? Devenus parents, combien de fois n’avons-nous pas enjoint nos enfants à le faire ? Étymologiquement, se ...