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Synergie anti fatigue
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Les glandes surrénales vont fournir à l’organisme une aide pour satisfaire un besoin d’adaptation.
L’hiver est bien là et nous avançons dans la saison froide. Nombreux sont celles et ceux qui ressentent un coup de mou. On se dit que la reprise du travail après les fêtes, la diminution de lumière quotidienne n’y sont pas pour rien, et c’est en partie vrai. En partie seulement…
Dans la fatigue hivernale, il est intéressant de faire le lien avec la baisse des températures, qui surmène les glandes surrénales. Le rein est en effet un " organe chaud ", qui travaille le mieux entre 39 et 41 °C, une température supérieure à celle du corps. Les glandes surrénales, posées sur les reins, ont besoin de cette chaleur pour donner le meilleur d’elles-mêmes. Qui n’a fait l’expérience de s’apercevoir que si l’on a un courant d’air froid dans le dos, il est difficile voire impossible de se sentir réchauffé. Les glandes surrénales vont fournir à l’organisme une aide pour satisfaire un besoin d’adaptation (froid, effort, stress…), notamment par la sécrétion d’hormones d’adaptation (des catécholamines).
Pour les aider dans leur tâche, le corps doit disposer de suffisamment de nutriments, et c’est là que réside l’intérêt des plantes dites " adaptogènes ", c’est-à-dire capable de soutenir l’organisme dans cet effort d’adaptation.
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