Synergie anti fatigue

Dans la fatigue hivernale, il est intéressant de faire le lien avec la baisse des températures, qui surmène les glandes surrénales. Le rein est en effet un " organe chaud ", qui travaille le mieux entre 39 et 41 °C, une température supérieure à celle du corps. Les glandes surrénales, posées sur les reins, ont besoin de cette chaleur pour donner le meilleur d’elles-mêmes. Qui n’a fait l’expérience de s’apercevoir que si l’on a un courant d’air froid dans le dos, il est difficile voire impossible de se sentir réchauffé. Les glandes surrénales vont fournir à l’organisme une aide pour satisfaire un besoin d’adaptation (froid, effort, stress…), notamment par la sécrétion d’hormones d’adaptation (des catécholamines).

Pour les aider dans leur tâche, le corps doit disposer de suffisamment de nutriments, et c’est là que réside l’intérêt des plantes dites " adaptogènes ", c’est-à-dire capable de soutenir l’organisme dans cet effort d’adaptation.

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Soutenir l’effort du corps

Il est à noter qu’en médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’énergie sexuelle est directement dépendante de celle du " rein " (derrière le mot " rein ", la MTC englobe l’organe filtreur qu’est le rein et la glande surrénale). Il n’est pas étonnant alors de constater que ces deux plantes, en soutenant l’énergie du rein, sont aussi considérées comme aphrodisiaques. Par ailleurs, les sportifs sauront apprécier le bon soutien de leurs performances physiques par l’effet physiologique marqué de cette synergie.

D’une manière générale, les qualités des plantes ne doivent pas faire oublier que leur mode de production conduit parfois à des prélèvements sans précaution, voire au pillage des variétés sauvages. Lorsque des alternatives locales existent – le cassis, par exemple, est un anti fatigue de choix –, tentons donc de les privilégier…