CBD : comment bien le choisir ? rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 De plus en plus utilisé par les Français, le CBD, un cannabinoïde présent dans le chanvre, est apprécié des utilisateurs pour ses vertus contre les douleurs chroniques, l’anxiété ou encore les perturbations du sommeil. Que sait-on de ses modes d’action ? Et comment le choisir ? Le ... +
Le rocou (urucum) pour accueillir le soleil rédigé le 18 juin 2024 à 13h06 Nous y sommes : voici le temps de l’exposition au soleil, de ses avantages – comme la synthèse endogène de vitamine D –, et de ses risques éventuels. Hors des crèmes solaires industrielles, rappelons l’existence de produits naturels et ancestraux comme le rocou. Dans les zones très ... +
Mélanine : bronzez serein avec l'aide des brebis rédigé le 23 mai 2024 à 13h06 Voici le retour de la belle saison, avec ses journées plus longues et plus ensoleillées. Mais, comme parfois avec ce qui est bon, profiter de la douce chaleur du soleil sur sa peau comporte aussi une face sombre… si l’on peut dire. Et si des brebis pouvaient nous donner un coup de puce ? Nous ... +
Matcha, l’antioxydant venu d’Orient rédigé le 17 avril 2024 à 15h12 Les amateurs de thé japonais connaissent celui que l’on nomme " matcha ", un thé vert qui, lorsqu’il est de qualité, est à mi-chemin entre le plaisir gastronomique et l’apport nutritionnel quasi thérapeutique, notamment pour son potentiel antioxydant. Tout le monde parle du matcha. Un ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
4 plantes pour dénouer l'estomac rédigé le 20 mars 2024 à 12h32 Entre l’alimentation moderne et le niveau de stress chronique que nous subissons, il n’est pas rare de ressentir des difficultés de digestion gastrique ou des aigreurs d’estomac. Pour un confort personnel et pour éviter une évolution pathologique, il est bon de remédier à cela. Une ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Zéolithe clinoptilolite, ce minéral anti-métaux lourds rédigé le 07 mars 2024 à 0h00 Lorsque l’on parle de remèdes naturels, beaucoup pensent aux plantes médicinales, mais l’on trouve aussi des solutions intéressantes dans le monde minéral. C’est le cas de la zéolithe clinoptilolite, une roche microporeuse, aujourd’hui très utilisée et thérapeutique. Il n’y a pas ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Essentiel silicium rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Le silicium, élément le plus présent dans la croûte terrestre après l’oxygène, est également présent dans la quasi-totalité des êtres vivants. Bien que peu retenu par l’organisme (on élimine 90 % de ce que l’on absorbe), il est néanmoins essentiel à de nombreuses fonctions. ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Ferments lactiques, nos amis à vie rédigé le 23 novembre 2023 à 13h06 Le temps qui passe peut altérer la composition du microbiote intestinal, lui-même essentiel au maintien d’une bonne santé. Mais des bouleversements brutaux (interventions bariatriques, etc.) sont un vrai chamboule-tout de la flore intestinale. Ici aussi, les ferments lactiques sont des alliés ... +
Le haut potentiel de la carnosine rédigé le 22 septembre 2023 à 10h46 Peu connue, la carnosine est naturellement présente au niveau des muscles, du cerveau ou du cœur. Puissant antioxydant, elle est reconnue pour son action contre le vieillissement et les effets délétères de la glycation. Une complémentation, surtout à destination des végétariens, semble ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Accompagner le post-partum rédigé le 22 août 2023 à 16h00 Des bouleversements majeurs affectent plusieurs dimensions de la vie d’une femme suite à son accouchement. Par leur diversité, ils façonnent le paysage de cette période appelée post-partum. S’il est difficile d’appréhender la singularité de cette expérience, identifier les phénomènes ... +
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De plus en plus utilisé par les Français, le CBD, un cannabinoïde présent dans le chanvre, est apprécié des utilisateurs pour ses vertus contre les douleurs chroniques, l’anxiété ou encore les perturbations du sommeil. Que sait-on de ses modes d’action ? Et comment le choisir ? Le ... 
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