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Fatigue chronique et cycle de Krebs

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La fatigue chronique, psychologique ou musculaire est souvent le symptôme d’un dérèglement de ce que les scientifiques appellent le cycle de Krebs. Cette grande roue chimique est un enchaînement de huit réactions chimiques essentielles à l’organisme qui se déroulent à l’infini. Un grain de sable suffit parfois à perturber son fonctionnement et rien ne tourne plus rond.

Le cycle de Krebs, du nom du scientifique anglais qui l’a découvert en 1937, peut être présenté comme une grande roue chimique crantée tournant à l’intérieur de chaque cellule vivante, produisant à chaque rotation l’énergie dont l’organisme a besoin, tout comme le ferait un générateur électrique.

Un cycle fragile

Cette roue tourne en cycles sur elle-même en réalisant divers échanges chimiques à l’infini, assurant à la cellule l’énergie dont elle a besoin.

Ces échanges se font au niveau des dents de la roue et chacune a besoin de certains éléments pour produire de l’énergie.

Si les crénelures de la roue se trouvent altérées, la roue ne tourne plus très rond ! Par exemple, s’il manque une vitamine ou un oligoélément sur une dent de la roue, un dysfonctionnement va se produire et perturber le cycle de Krebs, entraînant une oxydation et la production de radicaux libres en grande quantité. Qui à leur tour entraîneront d’autres complications dans la production de l’énergie. Bref, cette belle mécanique va être grippée : c’est en quelque sorte ce « grain de sable » qui va entraîner en cascade des difficultés dans la régénération et dans la fabrication des protéines des cellules, lesquelles vont se traduire par de la fatigue musculaire puis de la fatigue chronique et psychologique et, pour finir, un épuisement général de l’organisme.

L’ATP, un carburant  indispensable

Pour entrer dans les détails, le cycle de Krebs n’est en fait qu’une série réduite de huit réactions chimiques, en boucle et sans fin, qui a lieu au cœur des mito-chondries (les mitochondries sont à la cellule ce qu’un organe est au corps entier, comme le foie, l’estomac…). Cette série de huit réactions chimiques est la dernière étape d’une suite de réactions de dégradation de la plupart des constituants cellulaires (glucides, lipides et protéines). Elle accomplit l’oxydation complète des radicaux acétyles.

Ce processus oxydatif produit un carburant qui fait fonctionner toutes les cellules. C’est l’ATP (adénosine triphosphate) qui, chez l’homme, trouve son utilisation essentielle au cours de la contraction musculaire. Ainsi, chaque radical acétyle oxydé est-il à l’origine de douze ATP. Cet ATP, produit dans les mitochondries, migrera ensuite pour la plus grande part dans le cytoplasme où il sera dégradé.

Un coenzyme essentiel : le magnésium

Pour que chacune des huit réactions chimiques puisse avoir lieu et créer ainsi l’énergie, il faut la présence d’une enzyme et souvent de coenzymes. On appelle coenzyme de toutes petites molécules minérales ou organiques (souvent vitaminique).

Au cours du cycle de Krebs, plusieurs coenzymes sont nécessaires au bon fonctionnement du cycle, notamment :

 

  • les vitamines B1, B2 et B3,
  • le magnésium,
  • et l’acide lipoïque.

 

Le démarrage du cycle de Krebs dépend principalement des vitamines B6, B9 et B12. De même, presque toutes les opérations enzymatiques qui interviennent ensuite dépendent du magnésium et des vitamines B1, B2 et ...

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