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Préparer l’après-pilule
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Choisir un nouveau moyen de contraception
De plus en plus de Françaises délaissent la pilule pour des contraceptions avec moins d’effets indésirables. Beaucoup trouvent des avantages à arrêter les hormones, mais parfois apparaissent des symptômes désagréables. Outre-Atlantique, cela s’appelle le « syndrome post-pilule ». En France, le sujet reste méconnu et les femmes cherchent, seules, des remèdes. Tour d’horizon des bénéfices et désagréments les plus courants de ce changement. (partie IV)
Arrêter la pilule, le geste paraît anodin, pourtant il peut bouleverser la vie quotidienne et conjugale. Afin de vivre ce moment le plus sereinement possible, voici quelques conseils.
Un sevrage progressif
Un nombre croissant de femmes arrête la pilule en réalisant un sevrage progressif, comme on le fait avec d’autres médicaments aux effets puissants. À l’occasion de mon sondage de 2017, nombre de celles qui avaient eu des effets indésirables lors d’un précédent arrêt, ont dit que cette méthode avait permis de réduire leur syndrome post-pilule.
Nous avons interrogé la gynécologue Bérengère Arnal. Elle ne voit aucune contre-indication à ce sevrage hormis pour les femmes atteintes d’un cancer du sein ou d’un accident thromboembolique (qui doivent arrêter immédiatement). Elle conseille ce sevrage à ses patientes dans le cadre de traitements hormonaux substitutifs de la ménopause.
Comment procéder ? Bérangère Arnal conseille de commencer par prendre les comprimés un jour sur deux, puis sur trois durant deux à trois mois maximum. Les comprimés sont pelliculés pour une meilleure tolérance, évitez donc de les couper. L’un des avantages d’un sevrage serait de limiter l’effet rebond de l’acné (démarrer en même temps un traitement naturel) et l’un des inconvénients serait des saignements imprévisibles.
Sevrage ou pas, les Dr Briden et Brighten recommandent d’entamer un protocole post-pilule un à trois mois avant l’arrêt. Enfin, armez-vous de patience. Les cas les plus graves mettent des mois à voir les premières améliorations et les problèmes de peau sont souvent les derniers ...
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