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Plantes et phytothérapie pour vaincre la cellulite
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Plantes et solutions naturelles contre la cellulite
S'il est tout à fait normal pour 99% des femmes d'avoir de la cellulite, son aspect esthétique peut vous préocupper. Voici comment les plantes, en tisanes, compléments ou cataplasmes, peuvent vous aider à diminuer l'apparence de cette satanée cellulite !
Le terme "cellulite" désigne en réalité l'infiltration et l'inflammation du tissu conjonctif sous-cutané. Elle se manifeste par des amas ou des plaques gorgés de graisses, de toxines et d'eau et est peut être liée à une assimilation-élimination défectueuse, à des troubles digestifs, hormonaux ou circulatoires, à des dérèglements nerveux ou encore à des positions incorrectes de la structure osseuse.
Heureusement, certaines solutions naturelles donnent des résultats rapides et spectaculaires. Voici lesquelles et notamment les plantes, qui peuvent vous y aider.
Pourquoi les femmes, et certaines femmes, on plus de cellulite ?
Toute femme normalement constituée a sur les fesses une certaine quantité de graisse. C'est un véritable caractère sexuel secondaire au même titre que la graisse des seins, la voix ou la pilosité. On parle alors de graisse constitutionnelle.
Comparativement à l'homme, la femme est bâtie avec un bassin osseux plus large. Elle est enveloppée de façon plus adipeuse. Sur cette graisse "gynoïde" (typiquement féminine) s'ajoutent d'autres facteurs favorisant la cellulite comme l'hérédité (une femme hypergynoïde donnera plus volontiers naissance à des filles hypergynoïdes) ou encore la graisse métabolique (liée aux excès alimentaires) et
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Lutter contre la cellulite : le mode de vie avant tout
Avant même de vous présenter les solutions naturelles les plus efficaces pour lutter contre la cellulite il faut savoir que ces dernières seront peu efficaces si vous n'adoptez pas en amont une hygiène de vie saine.
Ainsi, afin d'éviter la formtion ou l'aggravtion de la cellulite, il est recommandé de limiter, voire d'éviter :
- Les repas irréguliers ou engouffrés en cinq minutes.
- Les excès alimentaires répétés.
- Certaines catégories d'aliments comme le sucre, els sodas, le sel en excès.
- Les contraceptifs hormonaux, qui peuvent favoriser la prise de poids et surtout la rétention d'eau.
- La sédentarité excessive (rester assis trop longtemps dans la journée favorise les troubles lymphatiques et veineux qui, à leur tour, favorisent la cellulite).
Massages, jets sous pressions : attention à ne pas traumatiser la peau !
Il faut savoir que certains traitements locaux un peu violents pour la peau (comme les multipiqûres, ionisation, jets sous pression violente, cuissardes pneumatiques, massages à air soufflant...) peuvent traumatiser de manière irréversible votre tissu conjonctif en brisant ses fibres élastiques (bleus, peau flasque et vergetures, atonicité neuro-musculaire, varicosités).
Il existe par ailleurs certains massages manuels plus doux, comme le brossage à sec, qui aident à stimuler la circulation sanguine et lymphatique et qui permettent, eux aussi de réduire l'apparence de la cellulite (le tout sans se ruiner en institut !).
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