Calmer le psoriasis de l’intérieur

Le psoriasis est une maladie inflammatoire auto-immune de la peau. Son origine est mal connue donc mal comprise, tout du moins en observant la maladie avec l’approche classique. Les cellules de la peau se renouvellent trop vite, avec une crise inflammatoire, et forment un épaississement de la peau en plaques. Le traitement classique du psoriasis consiste en l’usage de médicaments à base de cortisone, sous forme de crème, de pommade ou de lotion appliquée directement sur la peau, dans le but d’étouffer la crise inflammatoire.

Si une telle cure peut fournir un soulagement salutaire lorsque la crise est trop intense pour être supportée, les corticoïdes ne résolvent en rien la cause profonde du problème. Les symptômes reviennent souvent dans les jours, les semaines ou les mois qui suivent l’arrêt du traitement ; c’est ainsi que les patients psoriasiques vont de crise en crise.

Compensations physiologiques vitales

Relais d’excrétion rénale

Le psoriasis est une maladie de terrain ; comme de nombreuses maladies cutanées, c’est un relais de l’excrétion rénale. Cela signifie que la peau intervient quand les reins n’arrivent plus à supporter le travail que nous leur imposons. Si elle possède un système d’excrétion des toxines similaire à celui des reins, il est aussi moins puissant. Néanmoins, sa superficie lui permet de ­réaliser un travail conséquent lorsque cela est nécessaire – ce n’est d’ailleurs pas un hasard si la peau est appelée le troisième rein. Le psoriasis se présente donc comme une crise inflammatoire qui permet au corps d’augmenter sa capacité d’excrétion des toxines. Cette élimination salutaire dure le temps nécessaire à une réduction suffisante de l’état d’encrassement des cellules. Lorsque le niveau de pollution du corps a suffisamment diminué, la crise de psoriasis s’atténue, puis disparaît.

Dans une situation de psoriasis, l’état de la peau se modifie. L’épiderme devient plus important et le derme diminue. Il se produit une accélération du cycle de vie des cellules. L’état inflammatoire augmente la circulation du sang au niveau de la peau et la dilatation des vaisseaux sanguins. Les cellules se retrouvent dans la configuration parfaite pour augmenter leur activité excrétrice. Ainsi, pour un maximum d’efficacité, la production de cellules au niveau de l’épiderme est bien plus rapide qu’en temps normal. Cela s’observe par l’état de la peau en écailles, avec l’accumulation importante et caractéristique de cellules mortes à la surface de l’épiderme.

Intelligence interne

L’adaptation physiologique menant au psoriasis est un moyen pour l’organisme de se préserver d’un état d’encrassement excessif prématuré, menant à des maladies plus graves. Pour obtenir une ­amélioration durable, il convient d’agir sur la cause et de n’utiliser les traitements symptomatiques qu’en situation de véritable nécessité.

Facteurs déclencheurs ou aggravants

Le stress, le tabac, la consommation importante d’alcool et la carence en vitamine D sont des facteurs aggravants ou déclencheurs de la maladie. Des médicaments peuvent aussi être à l’origine d’une crise de psoriasis tels le lithium, prescrit pour le trouble bipolaire, des bêtabloquants (contre la tension artérielle) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Le terrain est tout

Le terrain, c’est l’état dans lequel se trouve l’organisme. Avec une nutrition satisfaisante et une faible pollution du corps, il est favorable et nous protège des maladies. En revanche, en cas de carences nutritionnelles et d’un encrassement des tissus, il se détériore et il prédispose aux maladies aiguës puis chroniques. La baisse de la vitalité fragilise le terrain. Pour le renforcer, il nous faut une bonne alimentation – y compris en oxygène –, de la détox et du repos.

L’alimentation

L’efficacité d’une alimentation anti-inflammatoire et alcaline repose sur le choix des aliments consommés, mais également sur la digestion. La meilleure alimentation du monde, mal digérée, fragilisera l’organisme à plus ou moins long terme. Et une mauvaise digestion limitera l’amélioration due au changement d’alimentation, voire sera suivie d’un retour des symptômes après quelques mois ou quelques années, signe de l’affaiblissement de l’organisme.

La digestion

En plus de ces conseils portant sur la digestion, une alimentation alcaline repose sur des fruits (consommés seuls et non en fin de repas), des légumes en abondance et moins de féculents acidifiants (blé, riz, lentilles, pois, pâtes, pain, farines et leurs dérivés). Les féculents alcalinisants (pomme de terre, patate douce, banane, châtaigne, igname, etc.) peuvent les remplacer avantageusement.

Le jeûne

Le jeûne doit être préparé, et la réduction alimentaire se faire en douceur, afin d’avoir un début de jeûne plus agréable et plus doux. La durée de la préparation dépend du mode alimentaire du quotidien. Une semaine de préparation est généralement une durée satisfaisante pour commencer un jeûne dans de bonnes conditions. Malgré la grande efficacité du jeûne, si les causes du psoriasis (alimentation et mode de vie) ne sont pas éliminées durablement, les symptômes réapparaissent tôt ou tard.

Le stress et les émotions en question

Nous vivons trop souvent avec un niveau de stress bien trop élevé. Cette situation a de nombreuses conséquences négatives sur notre santé. Le stress peut enclencher une crise de psoriasis ou en exacerber une déjà présente. Nos émotions peuvent même faire plus que cela. Dans certaines circonstances, elles seront la cause du psoriasis. On peut dire que la maladie provient de nos émotions quand trois « éléments » clés sont réunis :

• Une situation émotionnelle désagréable et intense est vécue à l’issue d’un événement brutal, d’un choc émotionnel ou d’événements récurrents, accompagnés d’une charge émotionnelle qui grandit ;
• La situation est subie dans l’isolement, de manière concrète ou plus subtile (nous sommes entourés, mais non entendus ou non compris par l’entourage) ;
• Le manque de solution physique ou psychique à notre problème et le sentiment d’une impasse nous accablent.

Face à un tel « cocktail », notre organisme exprime physiquement ce qui est refoulé à l’intérieur.

Symbolique émotionnelle

Plusieurs de ces ressentis émotionnels sont associés à un double conflit de séparation. Par exemple, se sentir séparé de deux personnes en alternance, en vivant mal cette situation : par exemple, une personne peut estimer devoir se séparer de ses parents pour vivre avec la personne qu’elle aime. Et si elle veut retrouver ses parents, elle devra se séparer de la personne avec qui elle veut vivre. C’est un cercle vicieux où la résolution d’une séparation crée l’autre séparation.

L’origine du conflit interne peut être mieux ciblée avec la localisation des plaques de psoriasis. Le facteur émotionnel peut être clairement identifié lorsque les crises reviennent dans des circonstances de vie similaires, avec les mêmes personnes. Pour agir au plus juste, tenez compte de votre globalité.