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Proposer une approche naturo à mon ado, c’est possible ?

Article paru dans le journal nº 45 Acheter ce numéro
  • Comment sensibiliser les ados à de bonnes pratiques alimentaires ?Comment sensibiliser les ados à de bonnes pratiques alimentaires ?

Si l’adolescence est riche en découvertes, c’est aussi la période où beaucoup d’habitudes quotidiennes acceptées dans l’enfance volent en éclats. Votre enfant se mue en un jeune adulte que vous avez du mal à reconnaître. Alors qu’il observait avant l’exemple parental pour le copier et intégrer ce qui était bon pour lui, l’adolescent s’oppose naturellement à ce modèle pour construire son identité personnelle et notamment alimentaire. C’est à ce moment-là que l’adolescent adopte de nouvelles habitudes… que vous avez parfois du mal à comprendre. Il change son alimentation et peut se montrer fatigué, irrité, et souffrir de maux liés à la période de l’adolescence (stress, maux de ventre, problèmes de concentration, règles douloureuses, acné…). Que lui proposer ?

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