Anne-Claire Meret

Alternative Santé vous propose des recettes pour préparer 9 repas légers sur trois jours, le temps de vous alléger tout en douceur et mieux digérer. Choisissez une période qui vous convient bien, 3 jours de week-end, quelques jours de vacances ou une période plus sereine au travail. Vous pouvez pratiquer cette mise au repos digestive au printemps, à l'automne ou après une période d'excès. Pourquoi faire une détox ? La première raison est que nous digérons de plus en plus mal et ...

Si l’adolescence est riche en découvertes, c’est aussi la période où beaucoup d’habitudes quotidiennes acceptées dans l’enfance volent en éclats. Votre enfant se mue en un jeune adulte que vous avez du mal à reconnaître. Alors qu’il observait avant l’exemple parental pour le copier et intégrer ce qui était bon pour lui, l’adolescent s’oppose naturellement à ce modèle pour construire son identité personnelle et notamment alimentaire. C’est à ce moment-là que ...