À lire… ou pas

Apprendre que l’on est malade, que l’on souffre d’un cancer, est un drame et un traumatisme qui brise une vie. Il en faut, de l’énergie, pour mobiliser ses forces pour ne pas sombrer et se laisser vaincre psychiquement par la maladie ! C’est pour soutenir les malades que l’auteure, chercheuse en oncologie, propose ici les neuf clés de la rémission. Bien sûr, il est difficile (cela serait même suspect) d’innover. Parmi ces clés, nous trouvons donc la pratique de la ...

Avec l’alchimie, l’âme agit L’alchimie. Voilà un nom empreint de mystère qui nous transporte instantanément dans un folklore médiéval que certains qualifient au mieux d’ésotérique, au pire de totalement délirant. Pour ces sceptiques, affirmer qu’il existe encore aujourd’hui des alchimistes dits « opératifs », c’est-à-dire qui travaillent véritablement la matière – en l’occurrence, le métal – pour trouver la fameuse pierre philosophale, relève tout ...

En nous aidant à exploiter nos propres ressources grâce à des états modifiés de conscience, l’autohypnose, l’autosuggestion et la visualisation peuvent provoquer d’indiscutables changements psychiques et physiologiques. Jean-Louis Abrassart, thérapeute corporel et formateur, nous explique dans ce manuel didactique comment nous rapprocher de notre « moi » profond pour calmer les douleurs, dépasser les peurs ou reprendre confiance en soi. Depuis les bases de l’autohypnose aux ...

Fatigue, désordres digestifs, allergies, maux de tête… Derrière ces symptômes fréquents peut se cacher un ennemi inattendu : une armada de champignons, le Candida albicans. Levure naturellement présente dans le microbiote intestinal, elle prolifère parfois jusqu’à provoquer une véritable dysbiose : la candidose chronique. Peu connue et mal diagnostiquée, cette pathologie entraîne un grand nombre de malades dans l’impasse. Vincent Renaud, médecin nutritionniste diplômé en ...

Dans les stratégies nutritionnelles liés au mieux-être, voilà une « méthode » datant de 2009, qui, si elle n’est pas révolutionnaire, a quelques mérites : facilité, économie, et sans risque de carences. Pendant trente jours, sans trop se préoccuper de la saison, cette méthode propose d’éliminer les sucres ajoutés de toutes sortes et l’alcool, y compris dans la cuisine. Idem pour les céréales, les légumineuses, les produits laitiers, etc. En revanche elle autorise ...

Métaux lourds, l’empoisonnement tabou Diagnostiquée du syndrome de fatigue chronique et de la maladie de Lyme, Sophie Benarrosh a longtemps été considérée comme une « malade imaginaire ». Difficiles à diagnostiquer, ces maladies vont la terrasser, leur traitement presque lui coûter la vie. Face à ces maux la réduisant à l’état de loque humaine, une piste se profile : l’accumulation de métaux lourds dans son organisme aurait-elle un lien avec les pathologies qui ont ...

Dompter le singe en nous Jean-Michel Oughourlian, neuropsychiatre et psychologue, ancien collaborateur et ami de René Girard, le philosophe du mimétisme, nous livre ici les clés de ses recherches. En effet, la faculté d’imitation, loin d’être un simple mécanisme psychologique, se révèle dans cet ouvrage facile d’accès, comme un mode fondamental de notre comportement. Au point que l’on retrouve dans notre cerveau des neurones spécialement dédiés à cette fin. L’auteur se ...

Comment se soigner naturellement Tout en clarté et simplicité, l’ouvrage se veut un médecin phytothérapeute de poche. Plus d’une centaine d’affections courantes trouvent une réponse dans les prescriptions du Dr Jacques Labescat, médecin phytothérapeute, partisan de la « médecine des simples ». Le lecteur se voit donc proposer de nombreux traitements oraux ou locaux. Néophytes ou aguerris apprécieront ce livre extrêmement didactique, qui s’appuie sur un usage à la fois ...

Musclez son cerveau, c’est possible ! Si de récentes études concourent à prouver que les performances cognitives du cerveau ne décroissent pas mais se régénèrent, Ilchi Lee assure que cet organe est un « soi » qu’il faut entraîner, comme un sportif entraîne ses muscles. Ce « manuel d’utilisation », après une partie théorique très justement expliquée, évolue vers une deuxième partie d’exercices pour contrôler ses émotions, assouplir, reconstruire et ...

Quelle alimentation aujourd’hui ? Faut-il suivre aveuglément les conseils nutritionnels de santé publique du Programme National Nutrition Santé ? Pour Véronique Lopez, « nous sommes ce que nous mangeons », et si une bonne santé dépend en grande partie d’une alimentation saine et équilibrée, il faut aller à l’essentiel, au plus simple, au naturel. Agriculture biologique, végétarisme, gluten, ou lactose, que consommer ? Diététicienne de formation, l’auteure ...