À lire… ou pas

Jon Kabat-Zinn est le père de la MBSR, version de la méditation de Pleine conscience. Il expose ici la substantifique moelle de son approche, orientée vers un soulagement des douleurs chroniques. Textes, illustrations, exercices du CD avec la voix apaisante du Dr Bloch… Tout est limpide et invite à emprunter la voie du milieu : ne pas chercher à se détourner ou se laisser submerger par ses souffrances, mais, grâce à la méditation, leur faire face, dans l’instant présent, pour ...

Pour faire suite à notre coup de gueule, dans une autre vie et pour les besoins d’un docu-fiction sur la canicule de 2003 pour France Télévisions, j’ai eu l’occasion d’interviewer un très grand nombre des acteurs et témoins de cette épouvantable aventure collective, et notamment l’auteur de ce livre. Jean-Louis San Marco avait à coeur d’apporter le maximum d’informations sur la relation entre le métabolisme d’une personne âgée et les blessures que lui inflige le ...