À lire… ou pas

Ce traitement de stimulation par automassage des points d’acupuncture agit, rappelle l’ouvrage, de deux manières. D’une part, il permet à l’énergie de mieux circuler dans le méridien, ce qui contribue à dissiper et à soulager les douleurs. D’autre part, il envoie un message à l’organe correspondant pour rééquilibrer son fonctionnement et prévenir la maladie. L’ouvrage propose ainsi 12 traitements censés recouvrir la totalité des maux de la vie quotidienne : ...

Docteur en sciences du sommeil et ex-insomniaque, Merijn van de Laar espère, en s’intéressant à notre mode de vie remontant à des centaines de milliers d’années, donner un aperçu du contexte évolutif du sommeil et en tirer le meilleur parti. Son objectif est, au fil des pages, de nous défaire des éléments de la vie moderne qui nous coupent de notre instinct. Le livre nous apprend entre autres que notre intelligence cognitive actuelle pourrait résulter de la transition entre le ...

Peut-on dire, en paraphrasant Flaubert, que l’importance du régime cétogène se mesure au mal qu’on en dit ? Contre-intuitif, privilégiant les calories issues des graisses (70 %) au détriment des sucres (10 %), on l’accable de tous les maux. On le dit polluant, dangereux pour la thyroïde, pour les reins ou qu’il augmente le taux de cholestérol, les risques de carences en nutriments, ou encore de dépression. À la défense du régime " céto ", un médecin ...

On consomme toujours plus de médicaments en France. Mais sommes-nous pour autant en bonne santé ? C’est la question que posent les auteurs de ce livre. Avec comme faisceau d’indices une espérance de vie qui régresse en Occident, une fertilité en berne et des décès à gogo liés à la prise de médicaments, la réponse est négative. Très documenté, Overdose offre un chapitre entier à un scandale oublié, celui du thalidomide. Cet antinauséeux aujourd’hui utilisé en ...

Émilie Félix est cuisinière et chercheuse en diététique énergétique (si, si, ça existe !). Dans son premier ouvrage, intéressant, bien illustré et agréable à lire, elle nous explique comment tirer le maximum d’énergie de ce que l’on mange. Souvent, on pense que l’on ne mange pas les bonnes choses alors que, en réalité, on les mange mal. Car, même en mangeant, on peut perdre son énergie au lieu d’en gagner. L’alimentation est la voie la plus simple et la plus ...

C’est l’échange entre Artus et Léa Salamé qui lui a fait reprendre la plume pour écrire ce livre sur l’alcool et ses méfaits. Pour mémoire, en avril 2024, la journaliste, lorsque l’humoriste lui confie ne plus boire d’alcool, lui rétorque qu’il est donc " devenu chiant ". Cet épisode est, pour le neurobiologiste qui se consacre depuis une trentaine d’années au sujet, très révélateur : la France a un problème avec l’alcool. Malgré l’accumulation de ...

La problématique de l’histamine (molécule biologique naturellement fabriquée dans le corps) est mal connue. La liste de symptômes potentiellement associés à son intolérance est pourtant interminable : rougeurs faciales, démangeaisons, acné, maux de tête, allergie au soleil, douleurs intestinales, troubles de la vision, etc. 1 % de la population la supporterait mal, et sans doute davantage si les praticiens identifiaient mieux ce problème. L’autrice, praticienne en biologie ...

Philippe Jeannin est médecin acupuncteur. L’acupuncture, une vocation qui lui est venue à l’adolescence, est au cœur de son travail de médecin. Également très intéressé par la cancérologie, il a mis au point des protocoles d’acupuncture qui diminuent voire neutralisent les effets secondaires ressentis par les patients traités pour un cancer. Ses protocoles ciblent la chimiothérapie, la radiothérapie, l’acte chirurgical, l’hormonothérapie et les soins palliatifs. Si le ...

Nous sommes certains que si vous achetez ce livre, vous vous surprendrez à crier dans la maison : " Bon sang, mais il est où le bouquin pour se soigner au naturel ? " Toute la famille pourra l’utiliser, se plonger dedans. On le trouvera près de la trousse à pharmacie ou dans la bibliothèque. Il peut aussi bien se lire au long cours que n’être utilisé que pour traiter une des 300 pathologies passées au crible. Conseils clairs convoquant les trésors de l’aromathérapie ...

Pour tout vous dire, je suis un grand admirateur du travail de Tardi, dessinateur et scénariste de bandes dessinées, et notamment de son adaptation des aventures de Nestor Burma, le héros de Léo Malet. Je désespérais de pouvoir un jour vous présenter son travail dans nos colonnes. Mais c’est Noël ! Vingt ans après M’as-tu vu en cadavre ?, Tardi redonne vie à Nestor Burma, le détective qui met le mystère KO, à son agence Fiat Lux, à sa secrétaire Hélène ...