À lire… ou pas

Suivant l’approche biomécanique, l’étude des mouvements du corps, Tiens-toi droit !? constitue une apologie de la " machine humaine " et de sa capacité à se réparer et se renforcer. Loin des croyances populaires et des injonctions à se tenir droit ou à modérer ses efforts pour éviter " d’abîmer " son corps, il serait bénéfique de laisser faire la nature. Des études scientifiques mobilisées au fil des pages renversent les idées reçues tel le danger pour la santé du ...

Faire du sport, ne pas fumer, ni porter de cols trop serrés, mais aussi être assidu dans son traitement… Cet ouvrage est conçu comme un recueil de conseils destiné aux personnes atteintes de glaucome. Cette affection du nerf optique peut évoluer de façon différente en fonction du type de pathologie : glaucome à angle ouvert ou fermé, progresseurs rapides ou lents… Le risque principal, la cécité, reste cependant évitable avec une certaine discipline. Ce travail apporte des ...

Les épidémies font partie de l’histoire humaine. Au fil des migrations, suivant les routes du commerce ou se nichant au sein des regroupements humains, elles ont marqué l’imaginaire populaire. De la peste à la syphilis, les épidémies étaient souvent vues comme des châtiments divins, tant qu’on ne pouvait les expliquer. C’est en cartographiant les foyers de l’épidémie de choléra à Londres que le Dr J. Snow publie en 1854 la première étude épidémiologique. Il ...

"Un chanceux est un optimiste ouvert sur le monde, qui sait s’entourer, se fixe de vrais objectifs et passe à l’action avec régularité. " Le nouveau livre de David Chamard propose une approche radicalement différente de celle généralement partagée dans les livres de développement personnel. Faisant fi des théories mille fois exploitées, Chamard s’attache à donner des conseils concrets, simples à suivre et résolument axés sur le résultat afin d’accéder enfin à la ...

L’actualité évoque avec une fréquence accrue un phénomène nouveau : l’éco-anxiété. Selon les penseurs de l’écopsychologie, ce type de trouble n’est que la conséquence d’une maladie propre aux sociétés occidentales. Dans cet ouvrage, les auteurs retracent l’histoire de l’écopsychologie, discipline développée depuis les années 1990 aux États-Unis. Issue des courants anticonformistes des années 1960, celle-ci étudie les conséquences psychiques d’une ...

Alors que l’actualité et le quotidien durant ces derniers mois ont été éprouvants, ce livre propose une plongée dans l’univers des médecines douces. Contrepoint agréable et réconfortant opéré par un médecin spécialiste de l’effet placebo. Un tour d’horizon des médecines alternatives pour balayer ces champs thérapeutiques avec une vision critique mais bienveillante. De la méditation pour réduire les effets de l’Alzheimer à la transe étudiée pour ses bénéfices ...

Ne plus subir mais au contraire comprendre et accepter ses émotions. C’est l’objectif de ce livre construit sur un modèle ludique comprenant exercices, analyses et témoignages. Au fil des chapitres, le lecteur se voit proposer des jeux et pistes de réflexion pour appréhender ses émotions. À travers une quarantaine d’exercices, se dessine un cheminement allant de la compréhension de soi à l’apprentissage de la gestion de ses émotions. Une méthode amusante, mêlée de ...

Cette question, nous avons coutume de la poser dans nos colonnes. Elle a son importance car elle détermine la hiérarchie des rapports entre les acteurs de la santé, de ses relations – notamment entre médecins et malades –, alimente des polémiques et dévoile ou éclaire les ressorts de scandales sanitaires. Selon que l’on décide que la santé appartient aux malades, aux médecins, aux institutions administratives et politiques, aux CHU, à l’industrie pharmaceutique, ...

Nous avions déjà évoqué le problème que soulève l’engouement pour la phytothérapie sur les ressources naturelles. Empreinte carbone, pression de la demande sur les cultures locales, récoltes et prélèvements irrespectueux, le marché de la phytothérapie développe les mêmes travers que n’importe quel autre marché, avec ses cultures douteuses et sa cohorte d’espèces botaniques menacées. Médecin, anthropologue et passionnée d’ethnobotanique, Aline Mercan nous rappelle ...

C’est près de 200 pathologies traitées avec une petite cinquantaine de bourgeons que recense ce livre aussi accessible que pédagogique. Il nous invite à plonger dans les monographies de bourgeons qui en rappellent les propriétés, l’histoire, les indications, les effets secondaires (rares) et les contre-indications (encore plus rares). La deuxième partie traite des pathologies. Prévenir une crise de psoriasis ? Macérat-mère de bourgeons de cassis, cèdre, platane, tilleul et ...