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Tiens-toi droit ! ? 50 idées reçues enfin démystifiées ! (Antoine Couly et Olivia Ferrand)

Article paru dans le journal nº 98 Acheter ce numéro
  • Tiens-toi droit ! ? 50 idées reçues enfin démystifiées ! d’Antoine Couly et Olivia Ferrand, éd. Flammarion.Tiens-toi droit ! ? 50 idées reçues enfin démystifiées ! d’Antoine Couly et Olivia Ferrand, éd. Flammarion.
Dos

Suivant l’approche biomécanique, l’étude des mouvements du corps, Tiens-toi droit !? constitue une apologie de la " machine humaine " et de sa capacité à se réparer et se renforcer. Loin des croyances populaires et des injonctions à se tenir droit ou à modérer ses efforts pour éviter " d’abîmer " son corps, il serait bénéfique de laisser faire la nature. Des études scientifiques mobilisées au fil des pages renversent les idées reçues tel le danger pour la santé du dos de se tenir assis avachi ou de trop courir. Au fil des pages, sont au contraire affirmés les bienfaits de l’activité physique, facteur de renforcement. L’important reste donc d’écouter les messages de cette machine robuste qui sait comment se tenir, à condition de rester en forme.

Lire aussi Mal de dos : haro sur les idées reçues !

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

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