Mal de dos : avez-vous pensé à la chiro ?

Alors que le télétravail s’érige en nouvelle norme dans de nombreuses professions, le dos des Français en fait les frais. Car non seulement cette situation favorise la sédentarité, mais en plus, les postes de travail à domicile sont rarement assez ergonomiques pour se préserver des troubles musculo-squelettiques. 64 % des Français ont déclaré souffrir du dos ou de douleurs aux articulations dans une enquête réalisée par Opinionway en 2020 ⁽¹⁾.

De nombreux télétravailleurs auraient intérêt à se tourner vers la chiropraxie. Ce mot vient du grec « cheir » main, et « praxis » pratique ; il signifie : « soigner avec les mains ». Cette thérapie manuelle fondée aux États-Unis en 1895 est aussi efficace pour combattre la lombalgie qu’elle est peu connue.

« Les troubles de l’équilibre de la colonne vertébrale, bien qu’ils soient à l’origine de nombreuses douleurs, sont souvent méconnus par la médecine conventionnelle car ils ne correspondent pas à une maladie rhumatologique à proprement parler, alors qu’ils sont le cœur de métier de la chiropraxie », explique Isabelle Nègre, médecin anesthésiste réanimateur et chef de service du centre d’évaluation et de traitement de la douleur du CHU de Kremlin-Bicêtre. Cette pratique a déjà fait l’objet de nombreuses recherches comme le souligne le Dr Nègre : « Les études ont montré que les manipulations diminuent les contractures musculaires et les contraintes mécaniques, améliorent l’amplitude articulaire et l’activité motrice », résume-t-elle.

Mal de dos : plus efficace que la kiné

Ainsi un article publié dans l’American Journal of Public Health en 2002 ⁽²⁾ montre, par exemple, qu’après quatre semaines de prise en charge des douleurs dorsales, les patients suivis par un chiropracteur se disent plus satisfaits des résultats que ceux traités par médicaments. L’étude indique aussi que les patients sont plus satisfaits des soins chiropratiques que de la kinésithérapie après six semaines de soins.

En 2020, c’est dans le British Medical Journal qu’une équipe de chercheurs publie un article fondé sur les données de 47 essais cliniques : regroupant un total de 9 211 adultes de 35 à 60 ans, cette publication confirme que les manipulations vertébrales soulagent la lombalgie chronique avec autant d’efficacité que la kinésithérapie, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les décontractants musculaires.

La chiropraxie en préventif

Une grande étude montre tout l'intérêt d'utiliser la chiropraxie en prévention, par le biais de « soins de maintenance », à savoir des séances régulières réalisées en amont de la survenue d'épisodes douloureux. Elle porte sur un groupe de 328 patients lombalgiques de 18 à 65 ans, pour lesquels les soins chiropratiques ont déjà apporté une réponse favorable dans le passé.

Ces patients, répartis aléatoirement dans deux ...