La rédaction

Mieux prédire les cancers en observant les carences en vitamines et en minéraux ?

Mieux prédire les cancers en observant les carences en vitamines et en minéraux ?

Nous savons qu’un régime alimentaire déséquilibré, qui génère des carences en vitamines et en minéraux, est lié à un risque accru de cancer. Mais peut-on lier un type de cancer particulier à une carence précise en telle vitamine ou tel minéral ? Et pourra-t-on, demain, aider à diagnostiquer un cancer en observant également ces paramètres ? C’est ce que des chercheurs allemands ont tenté de savoir en compilant la littérature scientifique portant sur le sujet. Si cette ...
rédigé le 18 mars 2022
Un clair de lune ne perturbe pas le sommeil, un réverbère oui

Sommeil : le noir quasi total préférable pour la santé

La nuit, certains préfèrent l’obscurité totale tandis que d’autres peuvent s’endormir à la lumière d’un réverbère sans fermer les volets ou en regardant la télévision. Cette habitude relève des préférences de chacun. Pourtant, il se pourrait qu’en matière de santé, dormir dans le noir quasi complet soit préférable. Une étude récente vient en effet de conclure qu’une exposition, même modérée, à la lumière durant le sommeil nuit à la santé cardiaque et augmente ...
rédigé le 18 mars 2022
Troubles hormonaux : surveillez votre taux de vitamine D

Troubles hormonaux, thyroïdite d’Hashimoto : surveillez votre vitamine D

La carence en vitamine D est impliquée dans de nombreuses pathologies, dont les pathologies endocriniennes. Des chercheurs se sont demandé à quel point cette carence influait sur des troubles comme la maladie de Graves, la thyroïdite d’Hashimoto ou encore le diabète, et si une supplémentation pouvait influencer l’évolution et les symptômes de ces maladies. Les résultats semblent démontrer que oui. D’après ces neuf chercheurs issus d’universités roumaines, la compilation de ...
rédigé le 09 mars 2022
Un métabolite de la vitamine D3 plus efficace chez les personnes âgées ?

Vitamine D chez les personnes âgées : une forme de D3 plus efficace qu’une autre ?

Nous vous en parlions dès novembre dernier, de plus en plus d’études semblent confirmer le rôle supérieur de la vitamine D3 sur la vitamine D2 pour augmenter le taux de vitamine D global. Une nouvelle étude parue en janvier dernier avance cette fois-ci que chez les patients les plus âgés, un métabolite de la vitamine D3, le calcifédiol, serait encore plus efficace que la D3 « classique », le cholécalciférol. Cet essai clinique de haut niveau de preuve, mené par des chercheurs ...
rédigé le 09 mars 2022
Une alimentation bio pour freiner le viellissement cellulaire

Plus vous mangez bio, moins vos cellules vieillissent

Le stress oxydatif est à nos cellules ce que la rouille est aux métaux. Marqueur global de vieillissement de notre organisme, il est également lié aux cancers, aux maladies neurodégénératives, au diabète et à de nombreuses autres maladies chroniques. Bonne nouvelle, une étude parue récemment indique que passer à une alimentation bio, même sur une courte période, réduit de manière significative ce marqueur de stress de nos cellules. Cette étude de haut niveau de preuve a été ...
rédigé le 09 mars 2022
Accoucher physiologiquement et dans la douceur, c'est possible !

Accoucher au naturel
et sans douleurs, c'est possible !

« Tu enfanteras dans la douleur », dit la Bible « … et à l’hôpital ! » ajoute notre monde moderne. Et si ni l’un ni l’autre n’étaient des passages obligés ? De nouvelles voies existent vers un accouchement physiologique où la douleur peut parfois même céder la place… au plaisir ! Tour d’horizon des méthodes – et états d’esprit – qui permettent de mieux profiter de la magie de ce moment de vie. Lorsque nous pensons accouchement, nous imaginons ...
rédigé le 23 février 2022
L'accouchement physiologique : accessible à toutes ?

Un accouchement physiologique : pourquoi, pour qui ?

« Tu enfanteras dans la douleur », dit la Bible « … et à l’hôpital ! » ajoute notre monde moderne. Et si ni l’un ni l’autre n’étaient des passages obligés ? De nouvelles voies existent vers un accouchement physiologique où la douleur peut parfois même céder la place… au plaisir ! Tour d’horizon des méthodes – et états d’esprit – qui permettent de mieux profiter de la magie de ce moment de vie. Ce qui freine les femmes qui, de plus en plus ...
rédigé le 23 février 2022
Gérer naturellement les douleurs de l'accouchement

Gérer naturellement la douleur de l'accouchement

« Tu enfanteras dans la douleur », dit la Bible « … et à l’hôpital ! » ajoute notre monde moderne. Et si ni l’un ni l’autre n’étaient des passages obligés ? De nouvelles voies existent vers un accouchement physiologique où la douleur peut parfois même céder la place… au plaisir ! Tour d’horizon des méthodes – et états d’esprit – qui permettent de mieux profiter de la magie de ce moment de vie. La crainte de la douleur préoccupe grandement celles ...
rédigé le 23 février 2022
Péridurale ou pas ?

Accouchement : péri or not péri ?

« Tu enfanteras dans la douleur », dit la Bible « … et à l’hôpital ! » ajoute notre monde moderne. Et si ni l’un ni l’autre n’étaient des passages obligés ? De nouvelles voies existent vers un accouchement physiologique où la douleur peut parfois même céder la place… au plaisir ! Tour d’horizon des méthodes – et états d’esprit – qui permettent de mieux profiter de la magie de ce moment de vie. De plus en plus de femmes souhaitent accoucher sans ...
rédigé le 23 février 2022
Gérer psychologiquement la douleur de l'accouchement

Gérer psychologiquement les douleurs de l'accouchement

« Tu enfanteras dans la douleur », dit la Bible « … et à l’hôpital ! » ajoute notre monde moderne. Et si ni l’un ni l’autre n’étaient des passages obligés ? De nouvelles voies existent vers un accouchement physiologique où la douleur peut parfois même céder la place… au plaisir ! Tour d’horizon des méthodes – et états d’esprit – qui permettent de mieux profiter de la magie de ce moment de vie. "Arrive le moment où la douleur entraîne la femme si ...
rédigé le 23 février 2022