Approche conventionnelle de l'apnée du sommeil

Naïma Bauplé , Vittoria Siegel

rédigé le 06 avril 2016 modifié le 12 septembre 2022

La ventilation en pression positive continue est le premier traitement reconnu comme régulièrement efficace.

Sommaire du dossier

Qu’on la nomme syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) ou syndrome d’apnée et d’hypopnée obstructive du sommeil (SAHOS), l’apnée du sommeil est une maladie redoutable. Il y a encore cinquante ans, elle ne concernait que les personnes présentant une obésité extrême. Sa prévalence de nos jours affole les compteurs statistiques. Des faits qui nécessitent d’urgence des réponses. - Partie 2

La plupart des personnes présentant ce syndrome ignorent en souffrir autant par manque d’information que par négligence. Aussi, les manifestations cliniques sont-elles des signes qui doivent amener à consulter.

Savoir évaluer

Un questionnaire et un examen polygraphique, voire polysomnographique, permettront de confirmer le diagnostic, d’en préciser la gravité ainsi que la démarche thérapeutique la mieux adaptée. Le degré de sévérité du SAS est estimé au moyen de l’index apnées/hypopnées (IAH).

Il est ainsi convenu les équivalences suivantes :

IAH inférieur à 5 : pas de SAS

IAH compris entre 5 et 10 : SAS léger.

IAH compris entre 10 et 20 : SAS modéré.

IAH compris entre 20 et 30 : SAS de gravité intermédiaire.

IAH égal ou supérieur à 30 : SAS sévère.

Selon les statistiques établies à partir des examens polysomnographiques, 24 % des personnes testées n’ont pas de SAS, 15 % présentent une forme légère, 5 % une forme modérée, les deux autres formes étant heureusement rares.

Plusieurs orientations thérapeutiques sont possibles, dont voici les principales.

Conseils hygiéno-diététiques

Veiller à dormir sur le côté : pour se faire, placer un oreiller derrière soi pour éviter de se retourner sur le dos pendant le sommeil.
Surélever la tête du lit de quelques centimètres si on ne parvient pas à dormir sur le côté.
Éviter les facteurs favorisants : alcool, somnifères et autres médicaments.
Renoncer au tabac qui, du fait de son action irritante, favorise les phénomènes inflammatoires au niveau des voies aériennes supérieures.
Perdre du poids de façon durable, non pas par un régime hypocalorique et hypolipidique mais par un régime normocalorique hypoglucidique, dont le meilleur modèle actuel est le régime Atkins amélioré.
Traiter toute affection chronique des voies respiratoires supérieures, infectieuse ou allergique.

Les moyens ...

Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?

Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires. Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :

celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.

Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.

La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !

Je m'abonne

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

Abonnez vous 29 € seulement