Vittoria Siegel

L’alimentation holistique inclurait  également l’air et les impressions.

Éléments de réflexion pour une alimentation holistique

Bien se nourrir, ce n’est pas simplement choisir des fruits et légumes de saison « bio » issus d’une agriculture locale. On alimente son corps et son esprit par son environnement. L’air que l’on respire, les émotions que les événements du quotidien suscitent sont autant de « nourritures terrestres » que notre métabolisme doit assimiler. Pour le meilleur ou pour le pire. -Partie 1 Selon un dictionnaire médical de référence, un aliment est « une substance dont la ...
rédigé le 02 novembre 2021
L'alimentation holistique respecte sur de nombreux point le cahier des charges du régimes méditerranéen.

Manger et boire sainement

Bien se nourrir, ce n’est pas simplement choisir des fruits et légumes de saison « bio » issus d’une agriculture locale. On alimente son corps et son esprit par son environnement. L’air que l’on respire, les émotions que les événements du quotidien suscitent sont autant de « nourritures terrestres » que notre métabolisme doit assimiler. Pour le meilleur ou pour le pire. -Partie 2 C’est un fait : le régime occidental est source de maladies. En cause, son ...
rédigé le 02 novembre 2021
Dans la culture indienne, le prāṇa est l’énergie de vie qui imprègne le cosmos.

Profiter d’un bon air

Bien se nourrir, ce n’est pas simplement choisir des fruits et légumes de saison « bio » issus d’une agriculture locale. On alimente son corps et son esprit par son environnement. L’air que l’on respire, les émotions que les événements du quotidien suscitent sont autant de « nourritures terrestres » que notre métabolisme doit assimiler. Pour le meilleur ou pour le pire. -Partie 3 C’est un autre fait aujourd’hui « scientifiquement établi » que la pollution de ...
rédigé le 02 novembre 2021
Dans l'alimentation holistique, les impressions sont des aliments comme les autres.

Profiter des meilleures impressions

Bien se nourrir, ce n’est pas simplement choisir des fruits et légumes de saison « bio » issus d’une agriculture locale. On alimente son corps et son esprit par son environnement. L’air que l’on respire, les émotions que les événements du quotidien suscitent sont autant de « nourritures terrestres » que notre métabolisme doit assimiler. Pour le meilleur ou pour le pire. -Partie 4 Chaque seconde, par le biais de ses innombrables capteurs neurosensoriels, l’organisme ...
rédigé le 02 novembre 2021
L’accompagnement d’un médecin nutrithérapeute ou naturopathe est indispensable dans un cheminement vers une alimentation holistique.

Changer d'habitudes prend du temps

Bien se nourrir, ce n’est pas simplement choisir des fruits et légumes de saison « bio » issus d’une agriculture locale. On alimente son corps et son esprit par son environnement. L’air que l’on respire, les émotions que les événements du quotidien suscitent sont autant de « nourritures terrestres » que notre métabolisme doit assimiler. Pour le meilleur ou pour le pire. -Partie 5 Même si la liste des interventions possibles présentée ici est loin d’être exhaustive, ...
rédigé le 02 novembre 2021
Les hormones thyroïdiennes stimulent l’oxydation de la graisse brune.

Thyroïdite d’Hashimoto, un fléau mondial

Cette pathologie auto-immune concerne aujourd’hui environ une personne sur mille, la gent féminine étant dix fois plus affectée que la gent masculine. De toutes les hypothyroïdies, celle-ci est la plus fréquente. Afin d’en comprendre les mécanismes et, à partir de là, d’envisager des traitements, il convient de commencer par un rappel physiologique. C’est parti ! -Partie 1 La thyroïde a une forme qui rappelle celle du papillon dont les deux ailes (les lobes droit et gauche) ...
rédigé le 24 septembre 2021
La régulation de cette glande est activée par toutes les formes de stress ou mise au repos.

Thyroïde : une régulation complexe

Cette pathologie auto-immune concerne aujourd’hui environ une personne sur mille, la gent féminine étant dix fois plus affectée que la gent masculine. De toutes les hypothyroïdies, celle-ci est la plus fréquente. Afin d’en comprendre les mécanismes et, à partir de là, d’envisager des traitements, il convient de commencer par un rappel physiologique. C’est parti ! -Partie 2 Comme toutes les glandes endocrines telles les glandes surrénales, l’hypophyse, les hypothalamus et les ...
rédigé le 24 septembre 2021
Le traitement officiel de l’hypothyroïdie est la prescription de lévothyroxine (Lévothyrox), une T4 de synthèse.

L’approche officielle de traitement la thyroïdite

Cette pathologie auto-immune concerne aujourd’hui environ une personne sur mille, la gent féminine étant dix fois plus affectée que la gent masculine. De toutes les hypothyroïdies, celle-ci est la plus fréquente. Afin d’en comprendre les mécanismes et, à partir de là, d’envisager des traitements, il convient de commencer par un rappel physiologique. C’est parti ! -Partie 3 Le diagnostic d’hypothyroïdie est confirmé, dans l’approche officielle, par le bilan sanguin reposant ...
rédigé le 24 septembre 2021
Les effets indésirables des médicaments augmentent avec l

Seniors : prenez garde à la polymédication

Les seniors ont trop souvent droit soit à des ordonnances à rallonge soit à s’automédicamenter. Sans se soucier des médicaments potentiellement inappropriés (MPI). Une étude canadienne portant sur 2 402 personnes hospitalisées et âgées en moyenne de 76 ans vient rappeler la dangerosité des certains médicaments avec l'avancée en âge. À leur sortie de l’hôpital, dans deux cas sur trois, au moins un médicament potentiellement inapproprié (MPI) leur avait été prescrit. ...
rédigé le 25 septembre 2020
Le jeûne préventif aide à conserver un bon état de santé.

Que diriez-vous d’un petit coup de jeûne ?

Il n’est quasiment plus un thérapeute qui ne conseille aujourd’hui le jeûne comme outil thérapeutique. Il n’est qu’à voir les religions qui ont toutes inclus le jeûne comme pratique obligatoire. C’est qu’elles ont bien compris l’intérêt sanitaire du jeûne. De tout temps, il a accompagné l’humanité et semble, à juste titre, retrouver enfin ses lettres de noblesse. - Partie 1 Son origine, d’aucuns la font remonter au début des temps. Peut-être même à cette époque ...
rédigé le 27 août 2020