Remèdes

Les myrtilles sont bien connues des herboristes pour leur richesse en antioxydants et en principes actifs protecteurs, mais leurs feuilles ont aussi des bénéfices à apporter. Une récente étude de l’American Journal of Clinical Nutrition a montré que la tisane de feuilles de myrtille pouvait prévenir la survenue des états prédiabétiques, mais aussi réduire la glycémie de 27 % ainsi que les triglycérides plasmatiques de 39 %. Les phénols des feuilles de myrtille ont la ...

Près d’une femme sur deux – 30 % avant 24 ans – souffrira un jour ou l’autre de cystite. Il est donc important de connaitre les traitements naturels qui existent. Une cystite est une affection qui se caractérise par une envie impérieuse d’uriner et d’intenses brûlures lors de la miction. On parle de forme récidivante au-delà de quatre cystites au cours d’une année. Il est alors nécessaire de procéder à un examen gynécologique, à la recherche d’anomalies et ...

Au rayon des bonnes idées, citons le RégéPô des laboratoires Nutranat, un complément alimentaire dont le principe est d’apporter à l’organisme les oméga-3 les plus biocompatibles possible. Et là, c’est un sacré bazar. Si, en théorie, les oméga-3 végétaux apportent des bienfaits essentiels à l’organisme, aujourd’hui ils ne peuvent plus être automatiquement utilisés, métabolisés par notre organisme. Pourquoi ? Parce que le corps manque cruellement ...

Sur les lointaines terres du cercle polaire pousse la rhodiola, qui a aidé les Vikings à écrire leurs grandes heures. Adaptogène par excellence, cette plante sauvage éloigne le stress et lutte contre la fatigue physique et psychique. Tour d'horizon de ses bienfaits et précautions d'emploi. C’est en Sibérie et en Scandinavie que la Rhodiola rosea a gagné sa réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d’accroître l’endurance physique, la longévité, la ...

Le jeûne se définit depuis quelques dizaines d’années à partir de travaux d’hygiénistes américains, parfois vieux de plus d’un siècle. Mais qu’est-ce que ce mouvement ? Et sa vison du jeûne ? Fabien Moine, naturopathe et accompagnateur de jeûne, auteur du documentaire Le jeûne – Le film, revient sur cette pratique en six articles. Voici le second Parmi les différentes approches existentes, le jeûne hygiéniste fait figure de référence historique. Aussi estimée que ...

Contre le psoriasis, il n’y a pas que les crèmes dermatocorticoïdes, il y a aussi des traitements naturels très anciens. Les brais, sorte de goudron extrait des végétaux ou des minéraux, se révèlent d’une efficacité redoutable. Si Hippocrate avait une préférence pour le pin, l’huile russe (plus précisément, l’huile essentielle de brai d’écorce), a opté pour le bouleau. La Russie a su développer des remèdes que l’Occident a oubliés. L’utilisation de goudron ...

Les huiles essentielles sont aujourd’hui très employées. Pierre Franchomme, chercheur pionnier qui a contribué à leur popularité, vient de concocter une gamme de baumes aux huiles essentielles rassemblant tous ses secrets et connaissances. Un vrai bonheur. Pierre Franchomme, chercheur aromatologue et pharmacologue de renommée internationale, est le premier, en France, à avoir découvert et classé tous les principes actifs des principales huiles essentielles (HE), utilisées ...

Face à la propagation du moustique tigre et autres charmants volants potentiellement porteurs de virus mortels en Europe, les remèdes répulsifs naturels à base d’huiles essentielles constituent une protection à l’efficacité prouvée. Alternative Santé vous propose sa recette, formulée à partir des dernières recherches scientifiques sur le sujet. L’arrivée des moustiques « exotiques » sous nos latitudes est une préoccupation des ...

Avec 900 000 personnes atteintes de maladie d’Alzheimer, la France fait partie des pays où le nombre de malades est le plus élevé. 225 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année, soit près d’un toutes les trois minutes. En 2020, 1 Français de plus de 65 ans sur 4 devrait être touché par la maladie d’Alzheimer. Le combat pour la mémoire est lancé. Des soutiens comportementaux et un encadrement hospitalier peuvent aider les malades à ralentir les effets de la maladie ...

Six Français sur dix seraient touchés par l’insuffisance veineuse, caractérisée par un retour veineux de mauvaise qualité entraînant une stase veineuse dans les jambes, avec des symptômes allant des jambes lourdes aux varices. Des solutions naturelles existent pour la prévenir. Le primum movens est une incompétence souvent héréditaire des valvules veineuses sous l’effet de la surpression. Les parois veineuses sont soumises à une inflammation avec progressivement extravasation de ...