Découvrir le numéro 
Accueil Actualités Problèmes de sommeil ? Gare à vos os !
Problèmes de sommeil ? Gare à vos os !
La bonne santé d’un os normal passe par un renouvellement osseux quotidien qui pourrait être entravé par des nuits perturbées. Une récente recherche suggère que l’apnée du sommeil pourrait être une cause méconnue de certains cas d’ostéoporose. Les effets de l’apnée du sommeil sur la durée et la qualité du sommeil, le niveau d’oxygène, l’inflammation et d’autres aspects de santé pourraient en effet impacter le métabolisme des os.
Journal of Bone and Mineral Research, février 2015
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
Ados : éteindre les écrans la nuit ?
J’ai fait un rêve, celui de bien dormir
Des nuits de plus en plus courtes
Des cerises pour bien dormir