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Des nuits de plus en plus courtes

Article paru dans le journal nº 67 Acheter ce numéro

Les Français sont tombés sous la barre des sept heures de sommeil par nuit en moyenne, selon le baromètre de Santé publique France. Un tiers d’entre eux dorment même moins de six heures.

Le développement du travail nocturne, la place de plus en plus importantes des écrans dans nos vies et le bruit dans les grandes villes en sont les causes principales.

Un constat inquiétant puisque le manque de sommeil accroît les risques d’AVC, de diabète et d’obésité morbide.

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

Tags sur la même thématique Sommeil obésité Sommeil AVC diabète travail de nuit
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