Réduire les troubles de la ménopause sans hormones de substitution

On connaît depuis presque dix ans la responsabilité des traitements hormonaux substitutifs (THS) dans la recrudescence des cancers du sein chez les femmes ménopausées. Une première étude américaine, publiée en 2002, la WHI (Women’s Health Initiative), n’avait même pas été menée à terme en raison de la multiplication de cancers mammaires (sans compter les crises cardiaques, AVC et embolies pulmonaires) provoqués par le médicament testé, une association d’un progestatif et d’un œstrogène.

Le développement des cancers du sein s’explique aisément par la présence de la progestérone, l’hormone qui entraine l’inflammation des tissus mammaires permettant l’allaitement. Or, la prise de progestérone au cours de la ménopause induit une inflammation sans but, qui peut alors profiter au développement de tumeurs.

Suite à ces révélations, la prescription de THS a été diminuée des 2/3 dès 2004, et les effets ne se sont pas fait attendre : le nombre de cancers du sein a chuté immédiatement chez les femmes de plus de 50 ans (-6% et -5,3% en France, les deux années suivantes). Bien que l’AFSSAPS (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) considère le THS utile dans certains cas, le rapport bénéfice/risque est tellement disproportionné qu’il vaut mieux s’abstenir.

Ces dernières années, beaucoup de femmes ont fait appel aux phytoestrogènes pour remplacer les hormones synthétiques qui leur étaient prescrites dans le cadre du traitement officiel. Mais les plus récentes recherches, semblent indiquer que les phytoestrogènes devraient être déconseillés dans le cas de cancers hormono-dépendants. Heureusement, il existe d’autres types d’alternatives naturelles qui ont déjà fait leurs preuves.

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Symptômes de la ménopause : les traiter sans hormones

Sels minéraux, oligo-éléments, vitamines, acides aminés et différents principes actifs issus des plantes, mais ne comportant aucune hormones, même végétales permettent de lutter contre les premiers symptômes de la ménopause que sont les bouffées de chaleur, les troubles de l’humeur la sécheresse vaginale et la prise de poids. En voici la liste :

Bouffées de chaleur : La bêta-alanine est un acide aminé connu pour son effet sur la thermorégulation.

Sautes d’humeur : La vitamine PP et L-théanine vont agir sur les neurotransmetteurs qui permettent la régulation de l’humeur.

Irritabilité : l’apport en magnésium participe à la production d’énergie et à la stabilité émotionnelle. Son action est renforcée par la vitamine B6 et la taurine.

Prise de poids : Le chrome va quant à lui aider à lutter contre la prise de poids car sa carence peut entrainer une intolérance au glucose (hyperinsulinisme), responsable d’une surcharge graisseuse, notamment au niveau de l’abdomen.

Sécheresse vaginale et troubles sexuels qui s’ensuivent : ils peuvent être traités par l’homéopathie : Folliculinum 4CH (5 granules par jour aussi longtemps que nécessaire) peut être très efficace rapidement.

Perte d’élasticité de la peau : elle sera résolue une supplémentation en collagène d’origine marine va renforcer de nombreux tissus, cutanés, articulaires ou veineux. Plusieurs vitamines (vitamine C, E, B) agiront elles aussi en apportant leur fort potentiel antioxydant qui permettront de lutter ainsi contre le cholestérol, la dégradation des membranes cellulaires, et les radicaux libres produits par les rayons UV.

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