Conseils santé
Des solutions simples et faciles à mettre en oeuvre pour vous soigner.
rédigé le 13 septembre 2021 à 14h38
Des chercheurs de l’Académie américaine de neurologie ont remarqué que consommer au moins une demi-portion par jour d'aliments riches en flavonoïdes, comme les pommes, les poivrons, les fraises ou les oranges, peut réduire le risque de déclin cognitif de 20 %. Menée sur plus de ...
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rédigé le 08 septembre 2021 à 12h25
Avec l’âge, les moins sportifs d’entre nous rechignent parfois à entamer une activité physique, se disant qu’il est sûrement trop tard et qu’il faudra des mois, voire des années, avant que les bénéfices ne soient au rendez-vous. Une compilation d’études publiée récemment par la ...
rédigé le 08 septembre 2021 à 12h20
Après un accident vasculaire cérébral, 40 % des patients gardent des séquelles importantes, et, de manière générale, leur risque de décéder de manière prématurée est augmenté. Pour diminuer les risques de récidive (qui sont de 10 %) ainsi que pour mieux vivre votre vie post-AVC, ...
rédigé le 21 août 2021 à 13h30
Dans l’antiquité, de la Chine à l’Inde, des mythes grecs à la Bible, les grandes civilisations ont toujours cherché l’élixir qui permettrait de conserver sa jeunesse ou de la retrouver. Avec les travaux du prix Nobel de médecine 2009, certains pensent avoir découvert la piste du ...
rédigé le 21 août 2021 à 13h30
On n’a jamais autant parlé de santé mentale que cette année… Le mal-être de beaucoup de Français a émergé si massivement qu’il a bien fallu aux pouvoirs publics le prendre en considération. Un petit état des lieux n’est pas de trop. Impossible d’ignorer les troubles du sommeil et ...
rédigé le 02 août 2021 à 16h33
Le modèle alimentaire occidental (que les Anglo-Saxons désignent par Western diet), serait trop riche en certaines matières grasses et augmenterait de ce fait le risque de douleurs chroniques chez les populations souffrant de troubles tels que le diabète ou l’obésité, d’après une étude ...
rédigé le 26 juillet 2021 à 12h44
Pratiqués de longue date en Europe du Nord ou en Russie, et remis depuis quelques années à l’honneur par Win Hoff (le Néerlandais surnommé l’« Homme de glace »), les bains froids ont aujourd’hui la cote, aussi bien auprès du grand public que des chercheurs. Bénéfiques pour le ...
rédigé le 21 juillet 2021 à 14h56
Une équipe américaine d’épidémiologistes vient de montrer que sur près de 2 000 adultes en bonne santé et bien éduqués, les 42 % ayant passé au moins une nuit d’une durée de moins de six heures au cours de la huitaine précédente étaient de moins bonne humeur, plus ...
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rédigé le 21 juillet 2021 à 14h31
Deux études révèlent de nouvelles vertus au chocolat : il améliorerait la vision en haute lumière... et "brûlerait les graisses" des femmes ménopausées ! On sait que le cacao comme les fruits rouges et de nombreux aliments, contient des polyphénols et de la théobromine. ...
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rédigé le 21 juillet 2021 à 11h40
L’engouement mondial pour le taï-chi se confirme : de plus en plus d’études médicales lui sont consacrées. Mais celles-ci ne sont pas toujours assez rigoureuses… Dans le cadre d’une collaboration internationale, des chercheurs ont passé au crible toutes les études ...
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