
Pilates : un corps dynamique
Vous vous sentez fatigué, raide, mou… Votre corps vous fait mal, vous échappe, adopte à votre insu de mauvaises postures, il semble même vivre sa vie sans vous ? Vous avez besoin de vous « reconnecter » à lui ! Voici quelques propositions pour reprendre en conscience les commandes et vous remettre en mouvement avec douceur et intelligence… Partie-2 Dans la salle, de simples tapis de sol. J’assiste à mon premier cours collectif débutant de Pilates. Il compte moins d’une ...
rédigé le 23 juin 2022