À lire… ou pas

Selon Leonardo Pelagotti, "d’abord, tu te concentres pour régler ta respiration, ensuite la respiration devient ton outil de réglage pour ton corps-cœur-mental-esprit ". Ici, la promesse est simple : dans un monde incertain et générateur de grand stress, les techniques de respiration profonde constituent un traitement rapide, direct et sans danger. Si nous avions déjà eu l’occasion de nous pencher sur un précédent titre de Pelagotti, Maîtrisez votre respiration se veut enrichi ...

Emil Cioran disait que "Dieu devait beaucoup à Jean-Sébastien Bach". Ici, l’auteure, qui derrière un pseudo reste bien connue de nos lecteurs, affirme que le divin en nous doit beaucoup aux fleurs de Bach. Mystérieuse formulation ? Pas si l’on considère que les élixirs floraux du Dr Edward Bach ne visent ni plus ni moins qu’à guérir l’âme en domptant les émotions. Il faut remettre dans son contexte Edward Bach, qui fut médecin à partir de 1914 et pleinement maître de ...

Si votre corps vous fait souffrir, qu’il est devenu un étranger familier, que vous ressentez néanmoins l’urgence de le mouvoir et de vous le réapproprier, le yin yoga est fait pour vous. Loin des postures spectaculaires qui nécessitent d’avoir commencé le yoga à deux ans et demi (quoique…), le yin yoga se veut doux, dédié à l’étirement du corps et de l’esprit et, surtout, adapté à tous et à un grand nombre de pathologies. Certes, dans la petite quarantaine de postures ...

Loin d’être aussi spectaculaire que les médias veulent le laisser entendre, l’emprise sectaire s’exerce à bas bruit. Surtout, l’adhésion de l’individu à la secte n’est pas le fruit d’un accident de parcours ou du seul magnétisme d’un gourou. Il implique la notion de rencontre, on abandonne l’opposition, on s’abandonne à l’autre dans l’illusion de se trouver enfin. Cette architecture théorique explique que l’être tout entier, ainsi à nu, se trouve ...

Nous avons déjà parlé de Laura Azenard, alors qu’elle sortait une première version de ce livre en 2015. Cadre sup’ hyperactive et ultra-sportive, elle s’est vue, à 40 ans, clouée sur place par une arthrose des genoux. Après un parcours classique, elle se tourne vers l’éventail thérapeutique proposé par les médecines alternatives. Ce livre est une version enrichie de nouveaux traitements que Laura Azenard a testés ou avait testés (ce n’est pas très clair) – dont ...

La méthode est connue et s’applique plus que jamais à l’hôpital : dégrader les conditions de fonctionnement du service public pour convaincre l’opinion que le privé est la voie du salut (pour ceux qui en auront les moyens). Cet ouvrage clair, concis propose dix mesures essentielles pour l’hôpital, qu’il est urgent d’appliquer car la refondation de notre système de santé ne peut plus attendre. Le Pr Grimaldi suggère, entre autres, une réduction des actes et examens ...

L’Association d’aide matérielle et intellectuelle aux personnes inadaptées est au cœur de ce livre réaliste et plein d’espoir. Fondée dans les années 1960 par Maurice Vendre, père d’un fils atteint de trisomie 21, l’association Amipi compte aujourd’hui six usines en France où sont fabriqués des systèmes de câblages électriques. Y sont employés 700 opérateurs, tous porteurs de handicaps cognitifs et mentaux (autisme, trisomie 21, schizophrénie…) qui ont, comme tous ...

" Pot de terre contre pot de fer, je me suis battue toutes ces années pour que les femmes ingèrent le moins possible d’hormones de synthèse tout au long de leur vie, de la puberté à la postménopause. " La Dr Arnal-Morvan, gynécologue allopathe, phytothérapeute, ne néglige aucune des réalités et des difficultés des femmes. Dans cet ouvrage destiné à un public de tous âges, elle fait le point sur les méthodes utilisables en contraception, en priorisant et en argumentant ses ...

Le cancérologue radiothérapeute Alain Toledano développe dans ce livre sa conception de la santé et du soin. Il expose une nouvelle façon de s’occuper des patients, fondée sur l’écoute, le dialogue, la présence, la décision concertée : la santé intégrative ou ce qu’il appelle " l’art de soigner ". La santé intégrative dépasse l’absence de maladie et rassemble toutes les composantes qui font qu’on se sent en bonne santé : le physique, le mental, l’émotionnel, ...

" Le cancer est une maladie plus simple qu’il n’y paraît. Il appelle un traitement simple et non toxique ", explique le médecin Laurent Schwartz dans son dernier ouvrage. Dans cette nouvelle édition remaniée et incluant six années de recherches supplémentaires, l’idée principale dans la lutte contre le cancer est de rétablir le métabolisme des cellules cancéreuses afin d’empêcher la prolifération des tumeurs. " Des médicaments efficaces existent et sont déjà ...