
Nerf vague, adieu stress, anxiété, timidité…,(Ludovic Leroux)
Ludovic Leroux est un ancien sportif de haut niveau et aussi un ancien grand timide. Il dit s’être reconnecté à lui-même et à la vie qu’il avait en lui grâce au nerf vague. Le but de la théorie qu’il développe dans son livre est d’apprendre à stimuler efficacement le nerf vague pour qu’il communique avec l’ensemble du corps à l’unisson, ceci pour atteindre un état de pleine confiance et de bien-être global. L’auteur partage sa découverte à travers un coaching ...
rédigé le 22 février 2023 - par Élise Kuntzelmann