Marcher oui, mais vite rédigé le 02 juillet 2018 à 16h46 Prenant en compte des facteurs tels l’âge et l’activité physique de 50 225 marcheurs, une étude a montré une mortalité 20 % plus basse chez les adeptes d’un rythme intermédiaire, et 24 % moins élevé chez les individus marchant rapidement. Chez les plus de 60 ans, les risques ... +
Bougez-vous ! rédigé le 25 janvier 2018 à 11h27 Il faut bouger : même l’État nous y incite. Et pas à tort, puisqu’une récente étude de l’Institut de recherche en neurosciences de l’université de Californie a prouvé qu’une promenade quotidienne suffit pour remettre notre cerveau d’aplomb. Ainsi, ceux qui marchent au moins 3 ... +
Ne succombez pas à la dictature du sport rédigé le 25 février 2014 à 18h10 Selon les chiffres officiels - qui sont sans doute en dessous de la réalité - 1 000 à 1 500 personnes meurent chaque année en France de mort subite dans l'exercice d'une activité sportive. Au total, on dénombre plus de 40 000 morts subites par an, soit 10% des décès, soit la première ... +
Selon les chiffres officiels - qui sont sans doute en dessous de la réalité - 1 000 à 1 500 personnes meurent chaque année en France de mort subite dans l'exercice d'une activité sportive. Au total, on dénombre plus de 40 000 morts subites par an, soit 10% des décès, soit la première ...