"Les activités physiques ne sont pas réservées aux personnes en pleine santé ! " rédigé le 02 novembre 2021 à 10h29 Les activités physiques adaptées (APA) sont destinées aux personnes qui, pour des raisons multiples, ne sont pas en capacité de pratiquer une activité physique classique. Pierre Louis Bernard, spécialiste des APA nous aide à mieux cerner ces activités encore trop peu connues. Vous ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
VIDÉO - Les marches Animales pour unifier son corps (partie 2) rédigé le 24 juin 2021 à 11h49 Les mouvements animaux sont un moyen ludique de renforcer naturellement votre corps en l'unifiant et en le connectant, tout en passant du temps au sol. À travers ces 3 mouvement animaux vous allez vous réapproprier des locomotions primaires que vous avez déjà fait jeune enfant. Ces séquences ... +
VIDÉO - 3 Marches Animales pour unifier son corps rédigé le 17 juin 2021 à 15h11 La quadrupédie et les mouvements animaux sont un excellent moyen "fun" de renforcer naturellement votre corps en l'unifiant et en le connectant, tout en passant du temps au sol. À travers des mouvements animaux on peut se réapproprier des locomotions primaires que nous avions déjà fait jeune ... +
Hyperformance. Écoutez ce que les champions vous disent de Bertrand Pulman rédigé le 30 mars 2021 à 12h03 Si les bienfaits de l’activité physique sur la santé et la psyché se sont aujourd’hui imposés comme des thèmes majeurs de société, la question de la performance sportive de haut niveau semblait réservée à quelques initiés et passionnés. Pourtant, pour le sociologue Bertrand Pulman, ... +
Se remettre en marche pour aller mieux rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... +
Marche : une activité qui profite à tout le corps… rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
La marche, un exercice complet pour le cerveau rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Marche : adopter la bonne posture du corps rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Se remettre à la marche, pas à pas rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
VIDÉO - Les Chaussures Minimalistes rédigé le 03 mars 2021 à 16h09 Vous pouvez vous familiariser avec un style de vie déchaussé en faisant la transition avec des chaussures minimalistes à semelles plus fines avec une faible inclinaison entre le talon et la partie antérieure de la semelle de la chaussure (faible drop) mais également avec une Toe Box afin de ... +
Les activités physiques adaptées (APA) sont destinées aux personnes qui, pour des raisons multiples, ne sont pas en capacité de pratiquer une activité physique classique. Pierre Louis Bernard, spécialiste des APA nous aide à mieux cerner ces activités encore trop peu connues.
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Les mouvements animaux sont un moyen ludique de renforcer naturellement votre corps en l'unifiant et en le connectant, tout en passant du temps au sol. À travers ces 3 mouvement animaux vous allez vous réapproprier des locomotions primaires que vous avez déjà fait jeune enfant. Ces séquences ... 
La quadrupédie et les mouvements animaux sont un excellent moyen "fun" de renforcer naturellement votre corps en l'unifiant et en le connectant, tout en passant du temps au sol. À travers des mouvements animaux on peut se réapproprier des locomotions primaires que nous avions déjà fait jeune ... 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
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La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
Vous pouvez vous familiariser avec un style de vie déchaussé en faisant la transition avec des chaussures minimalistes à semelles plus fines avec une faible inclinaison entre le talon et la partie antérieure de la semelle de la chaussure (faible drop) mais également avec une Toe Box afin de ...