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L’endormissement, un « booster » de créativité ?
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Un éclair de génie grâce à la sieste ?
Avoir des idées de génie en se réveillant d’une courte sieste, mythe ou réalité ? « Réalité » répond une équipe de la Pitié-Salpêtrière qui a constaté que la première phase de notre sommeil multipliait par trois les chances d’avoir un moment « eurêka ! »
Le physicien de génie Albert Einstein, l’artiste Salvador Dalí ou l’inventeur Thomas Edison affirmaient que de courtes siestes favorisaient sans conteste leur créativité ou leur capacité à trouver une solution inédite à un problème. Thomas Edison, par exemple, s’endormait avec un objet métallique dans la main, ce qui lui permettait d’être réveillé immédiatement par le bruit de l’objet qui tombait afin de noter sans plus attendre l’idée qui l’avait alors traversé.
Si nous les croyions sur parole, nous ne comprenions pas forcément, jusqu’à aujourd’hui, la raison de ces fulgurants éclairs de génie. La curiosité d’une équipe de chercheurs français pourrait bien avoir percé ce mystère.
La première phase de sommeil est la clé
La chercheuse Inserm Delphine Oudiette, accompagnée de collaborateurs de l’Institut du Cerveau - ICM et de l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière AP-HP, a posé à 103 participants à son étude un problème de mathématique. Celui-ci pouvait se résoudre presque instantanément grâce à une même règle, inconnue des participants au début du test. Les participants devaient ...
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