Remèdes

Bien des légendes existent à propos de cette racine réputée noircir les cheveux et prolonger la vie. Contrairement au ginseng, elle est très peu connue dans le monde occidental. Pourtant, depuis des milliers d’années, elle fait partie des herbes médicinales indispensables à la santé. Déjà au IXe siècle, Li Ao-zhao écrivait : « He Shou Wu vivait le long d’une rivière d’une région du sud. Son grand-père se nommait Si Neng et son père Yan Xiu. Il fut célibataire ...

Vous connaissez tous les immortelles ? Ce sont ces fleurs typiques du bassin méditerranéen (Helichrysum italicum) avec lesquelles on compose des bouquets de fleurs sèches qui durent des années, d’où leur nom. Très répandues dans tout le sud, elles sont toutefois de qualités différentes en fonction de leur lieu de croissance. Le sol, le soleil, le vent, les autres plantes autour d’elles contribuent à ce qu’elles produisent plus ou moins de molécules actives pour se protéger. ...

Sensibiliser les ados à la qualité de leur alimentation à une période où nombre d’entre eux ne jurent que par le fast-food, peut s’avérer une mission ardue. Mais nécessaire car les études montrent qu’une alimentation saine favorise à la fois un meilleur moral et des résultats scolaires à la hausse. Les ados sont volontiers attirés par le cocktail salé-sucré-gras de la restauration rapide plutôt que par les vertus subtiles des légumes. Même les produits les plus ...

Instabilité, vertiges, pertes d’équilibre et de mémoire, apathie, un quart des adultes souffre d’un faible taux de vitamine B12. Le signe caractéristique de cette carence est la fatigue chronique, qui peut signifier que vous n’avez pas suffisamment d’oxygène dans le sang pour vous fournir de l’énergie. La vitamine B12 n’apporte pas elle-même l’énergie mais elle permet au corps d’en assurer la production. Si vous souffrez d’une anémie passagère, une soudaine ...

Il n’y a pas que le baume du Tigre. À l’orée de l’hiver, il est bon de rappeler que d’autres onguents à base de cette pharmacopée chinoise si puissante mais délicate à maîtriser existent. Les laboratoires Bimont ont mis au point voici quelques années un onguent à la formulation inédite, conforme à l’esprit de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et des trésors dont recèle la pharmacopée chinoise. Cet onguent, nommé « baume des Titans » se décline en deux ...

Le mal de tête banal est très fréquent. Il touche près de 10 % de la population et ses causes sont multiples. Le mal de tête simple est différent de la migraine. Lors de migraines, la douleur ne touche que la moitié du crâne, et elle survient de manière périodique, s’accentuant dans la journée. Elle est parfois associée à d’autres symptômes comme une gêne oculaire à la lumière. Symptômes Le mal de tête fonctionnel se caractérise par une mauvaise répartition du flux ...

Il y a peu de choses aussi réconfortantes, savoureuses et délicieuses qu’une tisane de gingembre. Souvent utilisée comme solution miracle pour régler les problèmes d’estomac et soulager les difficultés digestives, la tisane au gingembre présente des avantages qui vont bien au-delà de sa capacité à traiter les nausées. Il est bon à savoir que le gingembre contient de nombreux composés précieux dont on peut citer à titre d’exemple le gingérol, le shogaol, le paradol ou ...

L’intestin est habité par une flore nombreuse et variée à laquelle se mélangent certains champignons microscopiques comme le Candida albicans. Lors de certains déséquilibres de la flore, cette mycose se développe de façon excessive et engendre le syndrome de candidose chronique. Les symptômes ? La plupart du temps, ils s’expriment au niveau digestif : pyrosis, sensation d’être rassasié dès les premières bouchées, ...

Le burn-out est un état d’épuisement qui associe des problèmes de concentration, un manque de motivation, des troubles de mémoire. Il conduit à la longue a de l’anxiété et à une perte complète des capacités intellectuelles et psychiques. Le burn-out qui peut se déclencher à la rentrée est aussi lié à l’inquiétude et parfois au découragement face aux contrariétés et à l’incapacité d’accomplir une tâche qui va nous être confiée. C’est là qu’interviennent ...

Nous mangeons trop peu de fibres alimentaires. La quantité quotidienne de fibres à absorber se situe entre 20 et 30 grammes, mais l’idéal est d’environ 50 grammes. Les fibres permettent aux aliments de progresser plus rapidement dans les intestins et d’être correctement évacués. Autrefois considérées comme un moyen de réguler le transit et de traiter la constipation, les fibres favorisent aussi la perte de poids, probablement parce qu’elles augmentent la sensation de ...