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Surpoids : les solutions naturelles

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Sédentarité, stress, mauvaise hygiène de vie font le nid de kilos superfus qui engendrent le surpoids tant redouté avant l'été. La BioSanté propose des solutions naturelles pour s'en débarrasser durablement.

L’approche de l’été est, pour certaines personnes, un facteur de stress. En effet, les rondeurs de l’hiver s’installent de façon durable. Le plus souvent, la détox du printemps ne suffit pas à effacer ces rondeurs rebelles. Le détachement et/ou le mépris sont des attitudes possibles, avec le risque de pérenniser cette prise de poids (de masse graisseuse). Mais réagir efficacement et naturellement est une solution que vous propose la BioSanté. Une hygiène de vie déplorable (sédentarité, alcool, tabac, sommeil irrégulier, stress) et une hygiène alimentaire déséquilibrée (régimes incessants, repas sautés, rations trop importantes, repas trop rapides ou horaires décalés) sont les deux causes principales du surpoids.

Les solutions naturelles

Alimentation

C’est l’augmentation des glucides dans notre alimentation qui est en partie responsable du surpoids. L’insuline (hormone pancréatique) régule le taux de sucre dans le sang. Sa production est augmentée proportionnellement à la consommation de sucre, elle aussi augmentée. C’est donc l’excès d’insuline qui est responsable de l’obésité, car la personne se sent affamée en permanence, produit et stocke des graisses en excès. Il faut surveiller l’indice glycémique (vitesse à laquelle le sucre passe de l’intestin vers le sang) et la charge glycémique (réponse glycémique après la prise d’un aliment) de vos aliments. Suivez ces quelques conseils : des graisses le matin, des protéines le midi, des céréales le soir... des légumes tout le temps !

Phytothérapie

Les plantes contribuent à réduire la masse graisseuse de l’organisme à condition de venir en complément d’une alimentation équilibrée. Elles sont nombreuses et peuvent se prendre de façon unitaire, mais leur efficacité est accrue si on les associe. Le complexe Draineur (pissenlit, orthosiphon…) éliminera tous les œdèmes ...

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