Os
rédigé le 18 octobre 2021 à 15h33
Magnifique exercice pour libérer et mobiliser activement de façon "fun" vos hanches et vos lombaires (complexe lombo pelvi femorien), qui est la base de votre colonne vertébrale. Vous allez renforcer votre bassin et votre dos, tout en vous massant les fessiers. Je vous propose cet exercice afin ...
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rédigé le 08 septembre 2021 à 11h36
Le resvératrol est souvent considéré comme une molécule végétale miracle du fait de ses très nombreuses propriétés santé : anti-inflammatoire, antioxydant et détoxifiant notamment. Ce polyphénol a également montré des propriétés dans la prévention de maladies cardiaques et du ...
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rédigé le 21 août 2021 à 13h30
J’ai 67 ans et ne souffre d’aucune maladie. Je marche régulièrement, je fais du vélo, de la natation et du renforcement musculaire. J’ai un indice IMC de 21, bref tout allait bien. Voilà sept mois, hélas, que mon périmètre de marche se réduit progressivement, passant de 5 km à ...
rédigé le 21 août 2021 à 13h30
Suite à la lecture du numéro d’Alternative santé de Mars, j’ai remarqué la déclaration d’une lectrice qui se plaint d’une chondrose sous calcanéenne invalidante à droite. J’ai eu à prendre en charge ce type de lésion. Cette atteinte est liée à une asymétrie de longueur au ...
rédigé le 21 août 2021 à 13h30
Mon mari – qui a été opéré avec succès des canaux carpiens – souffre d’un pouce à ressaut. Il a déjà eu une ou deux infiltrations et le rhumatologue a évoqué la piste de la chirurgie. Mais peut-être existe-t-il d’autres solutions ? Qu’en pensez-vous ?
Vous pouvez tenter ...
rédigé le 19 mai 2021 à 15h44
J’aimerais savoir s’il existe des moyens pour aider l’organisme à réparer un ménisque abîmé ? Le mien est fissuré depuis quelque temps et j’en souffre. Quels seraient vos conseils ?
Le ménisque est un élément organique fibreux et cartilagineux très peu vascularisé. Aussi, ...
rédigé le 19 mai 2021 à 15h44
L’IRM de mon mari (68 ans) révèle en L3-L4 un débord postérieur du disque vertébral harmonieux discrètement latéralisé à droite engendrant une réduction de calibre de foramen. En L4-L5, un discret antélisthésis dégénératif et un aspect protrusif du disque vertébral associé à une ...
rédigé le 19 mai 2021 à 15h43
Aujourd’hui – et c’est à déplorer – il est de plus en plus courant que les enfants consomment 70 % et plus de leur ration calorique quotidienne sous forme d’aliments ultra-transformés. C’est pour évaluer les effets d’une telle alimentation sur leur santé osseuse qu’une ...
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rédigé le 29 avril 2021 à 8h39
L’épine calcanéenne pousse sous le talon, sur l’os calcanéum auquel s’accroche le tendon d’Achille. Cette épine fait mal à l’appui et lors de la marche, comme le scrupule, comme le caillou dans la chaussure. L’épine calcanéenne est handicapante et malheureusement de plus en plus ...
rédigé le 30 mars 2021 à 12h04
Depuis une quinzaine de jours, mon annulaire gauche se bloque en position fléchie et je suis obligée de le débloquer avec l’autre main. Que puis-je faire afin d’éviter des anti-inflammatoires ou une injection de corticoïdes ?
En homéopathie, je vous conseille la prise de Ruta ...
Magnifique exercice pour libérer et mobiliser activement de façon "fun" vos hanches et vos lombaires (complexe lombo pelvi femorien), qui est la base de votre colonne vertébrale. Vous allez renforcer votre bassin et votre dos, tout en vous massant les fessiers. Je vous propose cet exercice afin ...