Découvrir le numéro 
Accueil Vidéos Dr Lionel Coudron : « Jeûner permet de se reconnecter à l’essentiel... »
Dr Lionel Coudron : « Jeûner permet de se reconnecter à l’essentiel... »
Après avoir décrypté les diverses techniques de jeûne en lien avec leurs effets sur le métabolisme et les émotions (1ère partie), le Dr Lionel Coudron, docteur en médecine diplômé en nutrithérapie et acupuncteur, explore ici les applications de cette pratique de santé ancestrale 100 % naturelle. Il révèle notamment comment les malades, en particulier les patients qui suivent des traitements chimiques contre le cancer, profitent des bienfaits du jeûne, au-delà des idées reçues encore véhiculées par certains confrères. L’auteur du Guide pratique du jeûne, affirme en outre qu’on peut concilier jeûne et vie active sans risque et que la méditation est un formidable accompagnement aussi indispensable que les sels minéraux contre la migraine, les crampes et la déprime du deuxième jour, à servir à toute heure pour nourrir le corps et le coeur... En bonus de cet entretien inédit, suivez les sages conseils de notre médecin professeur de yoga, fondateur de l’Institut de yogathérapie, qui a tenu à vous présenter une série d’exercices quotidiens pour tous en tenue de ville, car, comme il le dit, « Yoga, méditation et jeûne sont indissociables ». Il vous explique dans cet autre bonus comment préparer, en accord avec l'approche du Dr Otto Buchinger, un bouillon de légumes adapté à vos besoins en sels minéraux.
Cet article est réservé à nos abonnés. Vous êtes abonnés ? Connectez-vous
Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?
Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires.
Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :
- celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
- celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
- celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.
Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.
La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !
Je m'abonne
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
Le Guide pratique du jeûne, du Dr Lionel Coudron (éd. Terre Vivante)
Lionel Coudron : notre corps supporte mieux la privation que l’excès
Faire l'ascension du mont Blanc en jeunant
Quels exercices de yoga pour accompagner le jeûne ?
Jeûne intermittent, restriction calorique : même combat pour la perte de poids ?
Dr Lionel Coudron : jeûner pour repartir du bon pied