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Fiche Thérapeutique : maldigestion et ballonnements
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Le stress qui " noue l’estomac ", perturbant le transit du bol alimentaire.
Si l’on se fie au dictionnaire médical, la maldigestion peut être liée à une maladie du foie, des voies biliaires, de l’estomac ou du pancréas. Il est donc toujours souhaitable d’avoir l’avis d’un spécialiste, même si, dans 90 % des cas, il s’agit simplement de troubles fonctionnels.
La maldigestion et ses ballonnements traduisent un dysfonctionnement des fonctions de l’intestin lui-même. Ce trouble retentit sur notre capacité à digérer les nutriments. Il est toujours suivi de carences en vitamines et oligo-éléments. La maldigestion peut-être chronique ou épisodique.
Causes
De manière succincte, les causes principales sont :
- le mauvais état bucco-dentaire, qui conduit à une mastication insuffisante ;
- le fait de manger trop vite et de ne pas insaliver correctement les aliments, qui contribue à diminuer l’apport en amylase destinée à digérer les amylacées (pain, riz, céréales, pommes de terre) ;
- le stress qui " noue l’estomac ", perturbant le transit du bol alimentaire, et qui bloque aussi les sécrétions gastriques. La bouche et l’intestin sont " secs " avec un manque d’enzymes pour digérer ;
- les repas lourds pris dans une ambiance sédentaire, qui plus est en regardant la télé. Regarder des images stressantes perturbe la satiété ;
- l’excès de nourriture, qui dilate l’estomac et ne peut être bien digéré, ou les repas trop rapprochés. Dans ce cas, le duodénum est constamment sollicité et les sécrétions enzymatiques n’ont pas le temps de se régénérer ;
- une nourriture trop acide, car elle peut favoriser les fermentations.
Traitement
Voici les différents traitements qu’il est possible de préconiser de manière naturelle pour améliorer chacune des phases de la digestion.
En homéopathie
L’organothérapie à dose homéopathique fonctionne très bien, et l’on peut conseiller de prendre cinq granules à jeun de :
- Côlon 4 CH
- Duodenum 4 CH
- Estomac 4 CH
- Nerf vague 4 CH
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En phytothérapie
Il ...
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